健康养生

白领不能养成哪些坏习惯？

更新于2013-08-07 14:01:00

人在生活中有着自己的习惯，生活习惯和行为习惯。很多的习惯都是人们感觉到了舒适以后，才慢慢养成的。但是不能养成坏习惯，比如白领就有几个影响身体健康的坏习惯不能养成。详情>>

上班带饭需要注意哪些事项？

更新于2013-08-07 13:02:00

上班时可以自己带饭，这样就能为自己准备想吃的食物，也可以保证食物的干净与份量。但是，上班时带饭的注意事项大家要了解，这样才可以吃出健康。详情>>

盛夏来临 夏季养生有哪些误区

更新于2013-08-06 17:38:00

夏季养生对于安全的度过整个夏季，是非常重要的。但是，当我们有了很好的养生意识时，却要保证自己选择的养生方法是正确的。这就需要了解夏季养生误区有哪些了。只有真正了解了，才能正确进行养生。详情>>

为什么说导引术适合夏季养生呢

更新于2013-08-06 17:35:00

导引术在我国的历史上已经有了多年的流传历史，对于肢体的灵活性，有着很好的锻炼作用。同时在呼吸吐纳方面，也能够有一个好的平衡作用。所以我们在夏季养生保健时，应该将导引术作为首选方法之一。详情>>

哪8大养生粥是夏季不可缺少的

更新于2013-08-06 15:37:00

当我们在夏季时，因为炎热的天气而让自己的胃口变坏，所以我们需要为自己安排一些容易入口，同时又有极好的口感的食物。而养生粥是非常容易制备的一种食物，那么夏季养生粥可以吃哪一些呢?详情>>

酷暑养生 为什么活血茶不能少

更新于2013-08-06 14:34:00

活血茶对于夏季来说，是必不可少的。因为当我们在注意夏季养生时，就应该了解，夏季的大量出汗，会让我们体内的血液流动性变差。而如果我们细心的为自己备上几款活血茶，那就能起到很好的活血作用。详情>>

夏季养生的七大准则是什么

更新于2013-08-06 13:04:00

我们在注重夏季养生时要学会注意七大准则，因为这些准则是正确的养生方法，可以让我们不容易陷入养生的误区当中。 有方法的养生就是有目的，这就是需要我们了解夏季养生的七大准则。详情>>

黑豆浆的功效有哪些

更新于2013-08-06 12:36:00

黑豆浆的功效有很多，特别是对于每天面对着电脑工作的白领来说，有着极强有滋补功效。当我们体力不足的时候，可以安排喝一些，尤其是在激烈的运动之后。那么黑豆浆的功效还有哪些呢?请看下文的介绍。详情>>

美味简单的早餐怎么做

更新于2013-08-06 11:50:00

美味简单的早餐，做起来省时又营养，实在是白领朋友们的必备良方。首先我们要保证食物的营养性，还要控制早餐的可操作性。所以小编在多天的搜集与对比中，选择了酸青瓜培根法风烧饼作为美味简单的早餐典型例子。详情>>

三大错误的早餐吃法是哪些

更新于2013-08-06 11:30:00

错误的早餐吃法会对我们的身体健康产生大的影响，而如果已经养成了这些不良的习惯，就要及时的改正。首先，为了更好和为自己准备一份营养丰盛的早餐，我们应该先了解一下哪些是错误的早餐吃法。详情>>

简单早餐轻松做 南瓜火腿疙瘩汤

更新于2013-08-06 10:46:00

当我们的工作压力越来越时，我们开始追求简单早餐。以求能够节省一点时间，好让自己能够及时的上班。其实想要做一份省时又营养的早餐，不是不可以。今天小编就为带来了南瓜火腿疙瘩汤，这种简单早餐的做法。 详情>>