健康养生

为什么骨头汤不补钙？

更新于2013-12-31 11:52:46

人们经常说“喝骨头汤能补钙”，这种说法其实是缺乏科学依据的。中山大学医学营养系蒋卓勤教授的研究显示，用去除掉了钙、钠的三蒸水(经过3次蒸馏的水)熬制的骨头汤，钙浓度往往都在2毫克/100毫升以下，与肉汤没...详情>>

哪些茶饮可抵抗风寒感冒？

更新于2013-12-31 08:59:44

秋风凛冽，温差越来越大，此时人们格外容易感冒。为此这里小编给大家推荐五道茶饮，帮大家补气养血，预防风寒入侵或缓解症状。详情>>

健康小常识：如何洗水果最干净？

更新于2013-12-30 13:47:00

新年想要一个健康的体魄，就要从我们的日常饮食做起，如吃水果。吃水果第一步就是洗水果，那么怎么洗才干净呢?详情>>

五谷杂粮是哪几种 五谷杂粮如何吃才养生？

更新于2013-12-26 14:01:29

很多人不知道五谷杂粮是什么五谷杂粮有哪些，五谷杂粮怎么吃才健康。其实五谷杂粮无处不在，而且五谷杂粮对我们的身体营养的均衡至关重要，常吃五谷杂粮还能够养生，下面，小编就带大家去详细了解一下。详情>>

远离疾病，上班族冬季如何提高免疫力？

更新于2013-12-25 11:16:16

人所以容易感冒或染上各种疾病，主要与自身免疫力和抵抗力低、弱有关。免疫力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。详情>>

经常接触这些东西可能会患上糖尿病

更新于2013-12-25 11:01:28

引发糖尿病的因素并不局限于食物，生活中一些没被注意的角落，随时有糖尿病的陷阱。美国罗代尔新闻网站整理了这方面的研究，对潜伏在日常生活中的“甜蜜杀手”进行了总结。详情>>

每天坚持喝4杯红茶能防糖尿病

更新于2013-12-25 10:42:59

喝茶一直以来是很多中国人的传统，在最近几年，很多年轻的朋友也开始养成了喝茶的习惯。在我们国家，茶的品种有很多，其功效也非常的多，比如红茶就是一种具有预防疾病的功效。有专家表示，每天坚持喝4杯红茶能防...详情>>

糖尿病患者冬季饮食需要注意的事项

更新于2013-12-25 10:40:05

冬季多寒霜，人易发感冒。对糖尿病人来说，寒冬感冒会加重糖尿病的病情。因此，在冬季，糖尿病患者不仅要防寒保暖，还要注意饮食。下面小编就介绍一下糖尿病人在冬季饮食该注意哪些事项。详情>>

身体湿气重有哪些征兆 如何通过食补去除湿气？

更新于2013-12-25 10:01:32

身体湿气重有哪些征兆？这是很多人都困惑的问题。其实，湿气重的征兆有很多，比如说感觉浑身乏力、油光满面、早上懒起床等等，那么，如何去除湿气重呢？下面小编先带大家去详细了解一下湿气重的症状及如何去除湿气。详情>>

蔓菁是什么菜 蔓菁有哪些营养价值？

更新于2013-12-24 14:37:57

很多人不知道蔓菁是什么，其实平时我们在菜市场经常看到，蔓菁是我们日常食用的一种食材之一。蔓菁也称大头菜，主要产自南方，具有丰富的营养价值。我们去详细了解一下。详情>>

黑芝麻有哪些药用功效？

更新于2013-12-23 19:15:00

黑芝麻油很多的价值，平时南方做的黑芝麻饼放上黑芝麻才有香味，黑芝麻可以说是日常生活中一种营养比较丰富的食物。那么，黑芝麻除了食用价值之外，还有哪些药用功效以及养生功效呢?让我们去详细了解一下。详情>>