健康养生

哪种熟菜凉拌更好吃

更新于2012-05-20 20:32:23

夏季到了，很多人的餐桌上会多出一盘凉拌菜。凉拌菜种类多样，最常见的就是手拍黄瓜，凉拌海带之类的，这些爽口的小菜让人食欲大增。很多蔬菜都能用来之多凉拌菜，生熟皆可。 详情>>

冷热酸甜想吃就吃 三个小妙招对付牙齿敏感

更新于2012-05-20 20:32:19

　牙齿敏感全名“牙本质过敏症”，是中国人常见的一种牙齿过敏想象。牙齿敏感的人对冷、热、酸、甜的食物都比较敏感。就连冬天刷牙时，都得小心翼翼。是什么造成了中国人普遍的牙齿敏感呢?牙齿敏感又该怎么办? 详情>>

用来凉拌的蔬菜这么清洗最安全

更新于2012-05-20 20:32:16

　　凉拌菜，在夏季里成为一些酒楼的金字招牌，去吃饭的人都会要上几盘凉拌菜，既开胃又爽口。但是这些爽口小菜的卫生问题，你是否考虑过呢。凉拌菜像熟菜经过高温消毒，所有在食用上要更谨慎。 详情>>

高考临考冲刺必备的饮食宝典

更新于2012-05-20 20:30:41

临考考试，熬夜是每个考生的通病。甚至有些考生是彻夜不眠的看书。辛苦了一天，到了晚上还开夜车，最吃不消的就是身体了。但大战将至，考生们只有奋力拼搏，才能取得好成绩。面对经常熬夜的孩子们，家长们又应该...详情>>

喝醉酒 味噌汤帮你快速醒酒

更新于2012-05-20 20:30:31

　　工作应酬免不了喝酒，但是喝醉了难受得也只有自己。很多人靠吃解酒药来帮助醒酒，但是长期这样对身体的影响是很大的。当然还可以有其他的解酒小妙方，小编接下来要说的是一个技能保护身体，又能快速醒酒的好...详情>>

甘蓝菜增加肠胃动力

更新于2012-05-20 20:30:27

　　肠胃动力不足，不是吗叮咛就能解决的，对药物依赖太大，反而会影响身体健康。那么，应该如何让我们的肠胃动起来呢?今天，小编给大家推荐一种能帮助肠胃运动的蔬菜：甘蓝菜。 详情>>

八个时段补水 身体更易吸收

更新于2012-05-20 20:29:14

每天八杯水，是最基本的美容知识。也是最健康的养生常识。但是一天八杯水要怎么喝？分什么时段喝？这点很重要。如果一股脑门灌进去八杯白开水，身体可吃不消。喝水，要讲究时效！ 详情>>

中药加糖喝会影响疗效

更新于2012-05-20 20:29:12

良药苦口，要想把病治好，再苦的药都得吃。这可苦坏了很多人，特别是家长，喂孩子吃药成了最操心的事。于是，有些家长想出了个办法，在中药里加糖，让孩子像喝糖水一样吃药，这种只顾爽口而不顾疗效的做法在医学...详情>>

夏季水果大餐最佳搭配

更新于2012-05-20 20:29:08

夏天，身体对水果的需求量大增，有些人甚至用水果餐代替主食。从健康养生的观点分析，这样的做法是不可取的。主食是身体补充营养的主要通道，水果则是作为健康卫士，增强抵抗力。究竟夏季这么搭配水果才更合理呢? 详情>>

夏天这样喝啤酒最健康

更新于2012-05-20 20:24:16

啤酒和西瓜是夏季的两大标准，大街小巷随处可见。特别是当夜幕降临，约上三五好友，开个啤酒派对。最近的一项研究表明，运动后喝啤酒比白开水更解渴。但是专家同时也提醒广大市民：想要健康和啤酒，还是有所讲究...详情>>

预防乳腺癌 多吃蔬果鱼类

更新于2012-05-20 20:24:14

　　如果乳房出了问题，对女人可是一大打击。这可是关系到事业和幸福的头等大事。所以在平时的生活中，我们要对乳房加倍呵护。多吃对它有益的食物，预防病变的发生。对于已经患病的女性，更应加大有益食材的摄取...详情>>