健康养生

正确服阿胶　巧治月经量多

更新于2012-06-22 10:51:42

阿胶是女人养颜的良药，同时也是妇科圣药，正确服用阿胶，对女性月经不调有很好的治疗作用。详情>>

简单易做的蹲下运动好处多

更新于2012-06-22 10:42:56

健康是人们所追随的，所以人们经常都会通过运动的方法以达到锻炼身体的效果。可是你知道吗？其实简单的下蹲运动好处可多着了。 详情>>

可以治疗失眠症的10种食物

更新于2012-06-22 10:42:04

失眠怎么办？当你躺在床上一两个小时还是辗转难眠的时候，是不是觉得特别痛苦呢？失眠，是现在人健康的隐形杀手，那我们要怎么治疗失眠呢？治疗失眠我们又应该吃什么比较好呢？ 详情>>

六种食物对男人补肾最有效果

更新于2012-06-22 10:20:46

肾虚的男性一般都要进行对肾定期的进行滋补。补肾的食物有很多种，但对于男性来说，有些食物很是比较有针对性的，下面介绍的食物，就是比较适合男性补肾的。 详情>>

十种不可以常吃的剧毒食物

更新于2012-06-22 10:10:48

美食对于我们来说都是很难抵挡的，所以在不知不觉中都会吃很多很多，但是在我们常吃的食物中，有些食物本身就是带有危害性的，常吃对我们的健康也只有害处。今天说到的这八种食物，毒性可不是一般的。 详情>>

定期饿肚子有利于延长寿命

更新于2012-06-22 10:10:21

延长寿命已经算不上什么困难的事了，最近又出现了一个说法，定期的饿一饿肚子就可以延长寿命了？饿肚子也可以延长寿命，这到底是不是真的呢？ 详情>>

夏季养生：经常上火的食疗偏方

更新于2012-06-21 23:55:21

夏季不舒服，十有八九是上火，上火会引起多种不适，在饮食习惯上要以清淡为主，避免太过激烈的食品引起上火。 详情>>

四个改变刷出亮白牙齿

更新于2012-06-21 23:53:51

真的只要一管牙膏就能美白牙齿？其实想要刷出雪白的牙齿不仅需要好的牙膏，更需要好的方法。 详情>>

十大养发食物 秀发也很“挑食”

更新于2012-06-21 23:50:45

除了定期护理，细心呵护，想让秀发乌黑、光泽还得要会吃。实际上，，让头发吃饱，就能养出健康的秀发。 详情>>

吃西红柿之四大禁忌

更新于2012-06-21 18:50:50

西红柿是一款为大家熟知的美容产品，它既可以是蔬菜煮了吃，也可以当做水果用来生吃，但吃西红柿也有它的禁忌哦，下面就来为大家介绍几个吃西红柿的禁忌。 详情>>

如何让坐办公室白领一族远离颈椎病

更新于2012-06-21 18:41:22

　其实不管是白领或是学生一族，一天的生活都是以坐着的为主。相信大家都有些许的了解，经常坐着不起身多做运动这样对我们的颈椎伤害是最大的了，那对于经常只能这样每天坐着度过的我们，该怎么有效的来预防颈椎...详情>>