十种不可以常吃的剧毒食物
2012-06-22 10:10:48
美食对于我们来说都是很难抵挡的，所以在不知不觉中都会吃很多很多，但是在我们常吃的食物中，有些食物本身就是带有危害性的，常吃对我们的健康也只有害处。今天说到的这八种食物，毒性可不是一般的。
1、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
2、腌菜
腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
3、味精
每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
4、菠菜
菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。
5、皮蛋
一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
6、烤肉
由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
7、油条
油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。
8、猪肝
一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。
美食的诱惑固然难抵挡，但是为了健康，那些有害的物质还是不要太多的摄入我们的体内为好。
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