健康养生

中医养生：晨吃三片姜胜过人参汤

更新于2012-06-21 16:36:00

中医有言“早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜”，这个说法是有科学依据的，晚上吃姜，辛辣的味道会伤害肺部详情>>

夏季养生“上床萝卜下床姜”

更新于2012-06-21 16:35:30

姜和萝卜都是很好的保健食材，而且对于某些疾病有很好的预防和治疗作用。但并不是什么时候吃都有益详情>>

夏季养生：女性七不宜

更新于2012-06-21 16:30:55

炎热的天气，让人对夏天又爱又恨。夏季养生，讲究“清”，特别是女性，想要安全度夏，很多小问题得注意。 详情>>

中医养生：怎样正确吃枸杞

更新于2012-06-21 16:30:16

中医有枸杞养生的说法，利用枸杞入药或者泡茶都是很好的保健手法。枸杞有补肾、养肝、明目等功效，是医药世家口中的长寿秘方。 详情>>

夏季养生：中医教你“蔬果度夏”

更新于2012-06-21 15:48:41

蔬果在夏天饮食中占有很大的比重。炎热的天气很容易让人感觉食欲不振，勉强吃点东西也只是应付一下肚子，根本没有营养可言详情>>

夏季养生：避免走进吃水果误区

更新于2012-06-21 15:48:31

人见人爱的水果摆满了大街小巷，看得人们口水直流，恨不得都买回家大吃一顿。吃水果的好处很多，但是它不能替代主食和蔬菜的作用详情>>

夏季养生：出汗时别给皮肤“添堵”

更新于2012-06-21 15:43:46

出汗是夏天最好的解暑清凉方式，也是最健康的排毒养颜方法，通过汗水带走热量和毒素，保持身体机能的平衡详情>>

养生小常识：蔬菜长时间浸泡会增加致癌物？

更新于2012-06-21 15:43:15

很多人洗菜的时候，都喜欢将摘好的菜先用水泡一会，认为这样洗菜更干净些。殊不知，长期浸泡蔬菜，会导致农药残留。详情>>

小心毁掉双眼！隐形族健康隐患大

更新于2012-06-21 14:50:07

隐形眼镜是很多女生的最爱，隐形眼镜虽然好，但需要掌握正确的佩戴手法和护理方式，才能避免隐形眼镜所带来的危害。 详情>>

夏季养生晚睡早起更合适

更新于2012-06-21 14:49:45

夏季白昼比黑夜长，所以人们的养生规则也要适当做些调整。白天的午觉不能省，晚上也要保证充足的睡眠，合理的养生习惯才能保证身体健康。 详情>>

养生小常识：眼皮跳是脾胃不好“信号灯”

更新于2012-06-21 14:44:53

很多人认为眼皮跳预示着即将发生的事情的好坏。但是从中医的角度来看，眼皮跳是脾胃不好的“信号灯”。 详情>>