健康养生

怎样喝水更利于健康

更新于2012-07-13 10:45:45

大家都知道多喝水对身体好，关于饮水养生，有人说早上喝杯温开水，晚上喝杯蜂蜜水，也有人主张早上起来喝杯淡盐水，午后喝茶水，这么多的说法，到底那种方法更好些呢?详情>>

健康吃饭七成饱

更新于2012-07-13 10:07:59

怎样吃饭才健康呢? 我们常听说吃饭吃七成饱对身体好，可很多人从来不按吃饭的饱感来定吃多少，而是吃完了才离开饭桌，在这里小编建议大家吃饭七成饱就可以了，可是怎样才算七成饱，吃七成饱是什么样的感觉?详情>>

夏季降火?美食来帮忙!

更新于2012-07-13 09:13:21

炎炎夏日让很多人容易出现牙龈肿痛、脸上冒出痘痘、口燥咽干、嘴唇干裂、甚至流鼻血等症状，这也是人们常说的“上火”，那么我们日常可以吃哪些食物来降降火呢? 详情>>

夏日调节火气食疗方法

更新于2012-07-13 09:06:34

炎炎夏日，心烦意乱，口干舌燥，最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。所以在这个夏日...详情>>

夏季养生调理粥

更新于2012-07-13 09:06:04

夏季气温较高，容易出汗，体内的水分就容易蒸发丢失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些汤汤水水，粥就是一种极佳的选择。详情>>

上班族坐姿防病小窍门

更新于2012-07-13 09:05:04

每天上班工作都在凳子上度过?每天忙碌的时候你是否有注意自己的坐姿是否正确?小编告诉你上班族真确坐姿，让你在忙碌的工作中也一样健康有活力。详情>>

造成甲沟炎的元凶竟然是指甲油

更新于2012-07-12 20:49:19

指甲是女性朋友们特别喜欢修饰的部位，许多时尚女性甚至是趋之若鹜，平时经常的修饰指甲，用指甲油一类的化学物质，你对指甲油有了解吗？殊不知，损伤就在咫尺。 详情>>

早春养生应该注意什么？

更新于2012-07-12 18:00:36

一年之计在于春，因此，春季养生也尤为重要，微微小编教你春季养生之道。 详情>>

为什么中年男性要重视养生？

更新于2012-07-12 17:51:43

微微小编告诉你，为什么中年男性更要注重养生！ 详情>>

运动也能引起性兴奋？

更新于2012-07-12 17:30:39

家庭幸福，性福是关键，微微小编给大家推荐运动性“兴奋剂” 详情>>

你可知道“养心”三忌？

更新于2012-07-12 17:23:42

众所周知，心脏是我们最重要的器官，老年人防病治病、健康长寿的关键在于保护好心脏。微微小编教你“养心”三忌。 详情>>