健康养生

会损伤肾脏的8大习惯

更新于2013-03-14 15:52:34

肾脏是人体十分重要的脏器，对人体的起着十分重要的作用。所以我们应该了解下损伤肾脏的坏习惯有哪些： 详情>>

春季食补该多甜少酸才益脾胃

更新于2013-03-14 15:44:39

春天气候回暖，饮食应该注意些什么呢？成都中医药大学附属医院的中医何青峰说，春天饮食要遵守《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”的原则，应当适当多吃些能够帮助阳气升发的食物。详情>>

小便颜色能看出肾病来

更新于2013-03-14 15:38:02

现在患有肾病的人也比较多，慢性肾脏病是很多肾脏病所具有的一个共性的综合，包括慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等。详情>>

发胖的十大“真凶”排行榜

更新于2013-03-14 15:28:10

现在胖的女生越来越多，那肥胖的真正原因是什么？下面听我们的专家分析吧：　详情>>

经络活血 促进血液循环 养出好气色

更新于2013-03-14 14:30:01

经络是人体内一个庞大的交通网，它具有决生死、处百详情>>

远离油腻 吃五谷杂粮排毒瘦身

更新于2013-03-14 12:30:01

黄瓜糙米饭 糙米能有效的调节体内新陈代谢，降低血糖含量。糙米所含的维生素E还能促进血液循环，多吃能促进排便，有效改善便秘。 材料：糙米200克、黄瓜80克、盐少许，鸡汤少许。 做法：糙米洗净，提前浸泡2小...详情>>

体质搭配水果的10大养生技巧

更新于2013-03-14 10:30:01

体质 虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡，心悸气短;体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗，容易便秘。中医认为食物进入体内会产生寒、热、温、冷的作用。因此，每种水果都有它的个性。中医强调均衡...详情>>

气虚体质易疲劳生病 如何排毒补气

更新于2013-03-14 08:30:01

很多人都是属于气虚 体质 ，气虚体质有什么表现呢？主要表现就是容易疲劳生病，并且好像怎么补都补不好的身体。气虚体质虚不受补的原因主要是气滞，所以要补气虚就要先排毒 养生 ，然后再补气。详情>>

春季补血养血的经典食疗方

更新于2013-03-14 08:15:20

春节是最好的养生时节，尤其是那些贫血的人，最好能在这个季节通过一些补血养血的食疗方来实现造血，最终脱离贫血的困扰。那么，有哪些经典的食疗方队春季补血养血是最有效的呢?一起来了解一下吧。详情>>

6大养生食物助您筑起健康之门！

更新于2013-03-14 08:13:40

俗话说得好，药补不如食补，食补是最佳的养生方式。以下将由微微健康网小编来给大家推荐几款可以让您青春常驻、健康美丽的食物，希望您能借助这几大食物的养生功效呵护好健康的体魄哟!详情>>

健康养生：春季吃蔬菜讲究“三不吃”

更新于2013-03-14 08:12:03

有一句耳熟能详的话讲得非常有道理，这句话的大致意思是“祸从口出病从口入”。的确，若是一个人管不住自己的嘴巴，不注意说话，很容易招惹祸端;不注意饮食的话，也容易带来健康的隐患。因此，大家在春季也要懂得...详情>>