上班族保健
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更新于2010-08-03 10:26:47
长期在电脑旁工作给办公族带来的，肯定是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病的效果还不错。详情>>
更新于2010-08-03 10:26:42
１.注意保护视力。要定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物，注意远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。 ２.注意劳逸结合。一般来详情>>
更新于2010-08-03 10:26:39
对于女人来说皱纹就是--天敌，那么如何让自己脸上的皱纹晚一些出现，就成为了每个女人都关心的话题。下面，就给大家介绍一种促进脸部血液循环，详情>>
更新于2010-08-03 10:26:36
近日，台湾皮肤科医学会公布的一项调查显示，长期靠窗坐，靠窗一侧的脸出现的皱纹会更多。所以，专家提醒大家不要长期靠窗坐，若不可避免，就更要详情>>
更新于2010-08-03 10:26:34
第一把钥匙：爱上一种运动 开锁每天 执行方案：工作时选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备详情>>
更新于2010-08-03 10:26:32
经常坐在冷气房工作的人，最容易肩颈酸痛、腰酸背痛，加上长时间打计算机，手腕也容易出问题。在这里，专家将告诉你一些简单的运动，可以轻轻松松详情>>
更新于2010-08-03 10:26:29
不知道从什么时候起，“好累啊”就那样自然地成为许多白领的口头禅。忙碌的工作，压得都市人身心疲倦，其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许详情>>
更新于2010-08-03 10:26:27
驾驶员经常东奔西跑，每天绝大部分的时间几乎都是在车上久坐度过，因为缺少活动，很容易患上一些相应的“职业病”，特别是腿脚方面的小毛病。所以详情>>
更新于2010-08-03 10:26:25
高速电梯，中央空调，有阿姨打扫的卫生间，在写字楼里“朝九晚五”的officelady看上去真是幸福。可是当皮肤里深藏不露的黑色素因为电脑详情>>
更新于2010-08-03 10:26:22
昨天是全国爱耳日，记者从沪上多家医院耳鼻喉科了解到，突发性耳聋发病年龄在提前，年轻白领患病增多，还有更多的年轻人因长时间处在嘈杂的“带电详情>>
