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上班族保健

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电脑族怎么放显示器?

更新于2010-08-03 10:29:10

目前,几乎全部的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后,很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛,或引发一些疾病。但是如何详情>>

久坐的人适合做什么运动?

更新于2010-08-03 10:29:06

久坐不活动,最容易囤积脂肪的部位是小腹,做仰卧起坐有助于锻炼腹肌。可这项运动却不适合久坐之人。 广州中山大学附属第二医院骨外科陈燕涛教详情>>

上班族熬夜的健康饮食法

更新于2010-08-03 10:29:04

其实,食物也有魔法,假如你破译出其中的秘密,或者按照以下3种方法,点燃你的精力,从忧郁变得欢喜。 熬夜对健康不利,这个道理谁都明白,但我详情>>

电脑键盘还会传播红眼病

更新于2010-08-03 10:29:01

目前,电脑已进入寻常百姓家,成为办公一族的亲密伙伴。但如果不小心,这个亲密伙伴可能会给您带来不小的麻烦哦!最近一项关于眼疾调查显示,目前详情>>

办公室里要真诚相待

更新于2010-08-03 10:28:59

我们经常会看到这样一种现象:两个在办公室里面嘻嘻哈哈的人,看上去似乎很熟络、亲密,而事实上呢,背后可能也会互相批评;而两个交流并不多的同详情>>

预防办公室白领男性发胖的危险

更新于2010-08-03 10:28:57

白领是很多人都羡慕的工作,但是办公室白领也有很多不为人知的压力,现在白领男性面临发胖的危险也是比较严重的。办公室白领长时间久坐办公,由于详情>>

上班族的胃部健康怎么保护?

更新于2010-08-03 10:28:55

现在的上班族,每天身处在紧张忙碌的工作中,不仅精神上面临巨大的压力,生活饮食习惯也因此变得极不规律科学:不吃早餐、午饭时间通常选择吃油腻详情>>

夜猫子的独特养生经

更新于2010-08-03 10:28:52

夜生活日益常态化,这使得夜间工作人数迅速上升。这种“黑白颠倒”的作息制度会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。但是夜猫族们的mm有详情>>

办公族怎么预防甲流?

更新于2010-08-03 10:28:50

甲流感来了,大家心里恐慌。而办公室里正是大聚集地和爆发地。实际上是,同事们一些坏习惯,让感冒病菌和流感病毒更容易入侵,把疾病带到办公室,详情>>

电脑大字体不当可能引发脑癌

更新于2010-08-03 10:28:48

近期,美国一项医学临床研究发现,使用地电脑设定不当会造成病变。 其中有病例就是平日用电脑时,设定成800×600以下的小分辨率跟小字型详情>>

让上班族工作不累的味道

更新于2010-08-03 10:28:46

当你闻到一缕薰衣草的花香可以让你心平气和,而橙子的味道则能令人精神一振。 日常生活中,很多人都体会到香的味道对人的情绪能起到很大的影响详情>>