便秘
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更新于2014-06-30 18:45:00
有便秘烦恼的人应该养成定时排便的习惯，平常可多吃一些通便食物比如香蕉等，有时间多按摩下小腹促进肠道蠕动，这些习惯都有助于通便治便秘。但如果效果不佳，可以试试中医治便秘方法。详情>>
更新于2014-06-29 17:45:00
产后便秘是因分娩前后基本不进食，腹压降低不易用劲，会阴切开或者痔疮疼痛不能用劲，产后卧床歇息，肠蠕动减弱等各类不利条件互相重叠所导致。产后便秘可从四个方向进行调理。详情>>
更新于2014-06-28 21:45:00
便秘可大可小，吃点香蕉之类的通便食物就可解决，所以说是小事，但如果不重视，发展成长期便秘或者反复性便秘，就会对肠胃造成危害，还可能引起痔疮等病，所以又说它大。其实治疗便秘的方法很多，今天来介绍一种...详情>>
更新于2014-06-27 23:12:58
便秘不仅危害健康，还会影响女性的容颜，尤其要注意。治疗便秘用药固然好，但如果是长期便秘，用药则会伤害肠胃，所以不妨试试多吃一些通便的食物，同时配合穴位按摩。详情>>
更新于2014-06-26 18:45:00
便秘不一定要吃药，除非是较为严重的情况，但也不是让你置之不理，可以采用温和的食疗方法来通便治便秘。比如有习惯性便秘或者老年人便秘的人，可以在每天早上喝一杯加入一匙醋的温热水，然后再喝一杯温热水，活...详情>>
更新于2014-06-25 20:45:00
当你有排便次数明显减少的情况时，要谨防便秘，到底如何判定呢？如果排便时间为每2至3日或者更长期一回，无规律，粪质干硬，经常伴有排便困难感，那就是便秘了。便秘要及时调养，不然极容易引起肠胃疾病和痔疮等...详情>>
更新于2014-06-25 19:45:00
虽然患了便秘后，食疗是最为安全的方法，但对于顽固性便秘患者来说，效果未必好，这时候是不是就一定要去吃通便药了呢？别急，还可以试试更为温和的中药，与西药相比，它对肠胃的刺激更小。详情>>
更新于2014-06-25 18:45:00
老年人生理机能退化，肠道的蠕动能力降低，便秘也就成为常客。对付老年人便秘，推荐试试中医食疗方，温和无刺激，通便效果也很赞。详情>>
更新于2014-06-24 23:04:49
防治便秘是有招可循的，最简单的方法就是腹部按摩，这一招尤其适合中老年便秘患者。按要求每天花几分钟按摩腹部，不但可以防治便秘，还能缓解失眠、心脑血管病等症状。详情>>
