便秘
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更新于2014-10-30 13:50:05
你有过三天不排便的经历吗？你是不是经常排便时感觉疼痛难忍？你有没有发现自己开始有口臭、脸上长斑？这些都说明你被便秘困扰已久了。如果试过很多方法，但便秘总不好或者反复发作，你应该尝试下中医治疗便秘的5...详情>>
更新于2014-10-29 13:45:00
便秘老不好，要考虑下治疗方法不对的问题，药物治疗便秘自然不值得提倡，会形成药物依赖性，而单纯靠食疗又不是对每个人都起效，所以专家建议那些长期受便秘困扰的人不妨从三个方面出发来根治便秘，即做便秘保健...详情>>
更新于2014-10-28 15:45:02
不少妈妈发现，宝宝也会有便秘的困扰，有些宝宝3到5天才大便一次，而且便便干硬，让宝宝疼痛难忍，甚至对排便有了恐惧感，从而更加拒绝排便。这时候，妈妈该怎么办呢？详情>>
更新于2014-10-28 15:44:55
日本便秘权威医师表示，不少人常有排便疼痛难忍的情况，想要改善便秘困扰，除了促进肠道蠕动外，肛门外侧括约肌的训练也非常重要。不妨尝试2个有助训练肛门外侧括约肌的动作，改善屁屁、肛门疼痛等不适症状，让排...详情>>
更新于2014-10-27 14:45:00
便秘的原因多种多样，比如作息不正常、饮食不健康、某些疾病或药物影响等，老年人便秘则多是身体机能老化造成的。一旦便秘，多种问题也随之而来，肚胀、口苦、食欲差、皮肤坏、精神萎靡、头晕乏力、全身酸痛等。...详情>>
更新于2014-10-26 14:45:00
如何确定自己是便秘呢？正常人一天排便一两次，最久的则是两天排便一次，超过2天就属于便秘了，另外，便秘者一般大便干燥，排便时肛门疼痛。不少人一旦便秘就会去吃通便药或者泻药，建议少吃，对肠胃不好，下面为...详情>>
更新于2014-10-25 14:45:00
便秘后可以采用食疗法，一般的便秘都可以痊愈，但如果较为严重，再尝试药物治疗，这两者的顺序不要弄错。便秘要想好得快，还需要对症调养治疗，否则效果就会大打折扣。详情>>
更新于2014-10-24 14:45:00
老年人身体机能退化，肠道蠕动能力减弱，加之爱细软食物，不爱运动，所以多会有老年人便秘症状出现。有的老人甚至一周排便一次，有的则需要吃泻药才能正常排便。如果老年人长期受便秘困扰，有什么好办法可以缓解呢？详情>>
更新于2014-10-23 15:08:10
多吃蔬果和纤维素含量高的食物，适量运动，多喝水，有便意不要憋着，一般来说，做到这几点就不会有便秘的困扰，除非是疾病或药物导致的便秘。但已经患上便秘的人，如果非常严重，一般会采取大肠水疗法，具体是怎...详情>>
更新于2014-10-22 14:45:00
孩子肠胃娇弱，便秘后最好别急着用药，平常多给孩子按摩小肚子可以缓解，也可以通过制作一些简单的食谱来治疗孩子的便秘，比如下面这10款食谱就值得妈妈们收藏起来。详情>>
更新于2014-10-21 15:28:21
由于肠胃功能减弱、人体虚弱、大补特补较少进食蔬菜水果等原因，女人多会发生产后便秘的状况，加上要母乳喂养宝宝，不便吃药，所以中医推荐用食疗方法来缓解治疗。下面这15个食疗偏方值得产妇们试试。详情>>
