健康百科

不吃主食伤心脏可能致猝死

更新于2014-12-08 23:30:41

民以食为天，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这些都是我们耳熟能详的语句，而这里的饭大都是指一日三餐的主食，人们哪怕没有青菜吃，但是能吃到主食也算是吃饭了，在最困难的时候能够喝上一碗粥、吃上面条或者吃...详情>>

奶制品有利于提高睡眠质量

更新于2014-12-08 23:24:21

大家熟知，乳制品是补钙首选，而谈到钙就联想到骨骼健康。人体中的钙绝大多数处于骨骼和牙齿中，但还有1%左右以游离状态存在，数量虽少却有着重要的生理功能。详情>>

美媒：6种食物吃后最易招蚊子

更新于2014-12-08 23:24:20

俗话说“秋后蚊子猛如虎”，立秋以后，身边的蚊子也多了起来。多项研究发现，除血型、体温、穿衣颜色等因素会影响你是否招蚊子外，某些食物吃后也容易招蚊子。美国“每日膳食网”最新载文，刊出“吃后易招蚊子的6...详情>>

研究称食盐可杀死癌细胞

更新于2014-12-08 23:18:48

据《印度时报》8月12日报道，英国《自然化学》杂志刊登一项新研究发现，向癌细胞内注射盐，可以使癌细胞凋亡。盐有望成为有效抗击癌症的新一代利器。详情>>

研究称常吃糖皮肤衰老快

更新于2014-12-08 23:14:34

据英国《每日邮报》7月21日报道，英国著名抗衰老专家丹尼尔·赛斯特博士进行的一项新研究发现，经常吃甜食不仅会增加腰围，还会导致人体过早老化和皮肤受到损伤，且这种现象在女性月经期间尤为突出。详情>>

早餐对减肥没什么特殊作用

更新于2014-12-08 23:05:56

据英国《每日邮报》近日报道，英国巴斯大学的研究显示，六周后，不吃早餐和吃早餐的人在代谢上并没有多大区别。不吃早餐的人群在接下来的一天里并不会大吃大喝。但吃早餐的人上午似乎比较活跃，会消耗442卡路里甚...详情>>

嗜糖之害 甚于吸烟

更新于2014-12-08 23:05:55

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。但近年来，糖逐渐成为了“甜蜜的烦恼”，因摄糖过多导致的健康问题越来越多。今年3月，世界卫生组织就糖摄入量指南草案公开征询意见，草案建议成人每天糖摄入量应控制在当日摄...详情>>

研究称早餐后喝杯奶防蛀牙

更新于2014-12-08 23:00:51

美国伊利诺伊大学的研究人员对20位成年人进行试验。这些受试者吃完20克谷类早餐后，再喝下全脂牛奶、纯苹果汁及白开水。研究人员在试验之前、吃完早餐后2～5分钟内、喝完饮料30分钟后三个阶段，测量了受试者前臼...详情>>

吃盐少反而会易患心脏病？

更新于2014-12-08 22:55:27

众所周知，盐分摄入过多容易患高血压，也与心脏病、脑卒中等的发病率息息相关。但一项在8月14日发表于美国医学杂志《新英格兰医学期刊》上的最新研究显示，在针对世界17国10万人进行研究后发现，食盐摄入过少可能...详情>>

常吃 可预防动脉硬化并降血压

更新于2014-12-08 22:55:26

桃子不仅美味，适量补充，还对健康有益。日本《读卖新闻》7月30日报道的一项研究表示，桃子中的某些成分，可能对高血压和动脉硬化有预防功效。 详情>>

研究称吃饭加点醋帮助减肥

更新于2014-12-08 22:50:30

醋是最常见的调味品之一，具有降压降脂降糖等多种保健功效。据美国《吃好》杂志最新报道，《美国饮食协会杂志》刊登一项新研究发现，吃饭过程中加点醋有助于增强饱腹感，防止过量饮食，帮助减肥。详情>>