健康百科

养生警惕：闹钟叫醒成健康杀手

更新于2014-12-05 23:09:46

我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然...详情>>

眼睛累还会引起全身劳累

更新于2014-12-05 23:09:46

只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵...详情>>

服药不喝水 小心肾损伤

更新于2014-12-05 23:09:46

吃药喝水是再自然不过的事，但仅喝两三口水的服药方式是错误的，正确的方法是用两百毫升温水送服，饮水量相当于喝1杯水。但是服用解热镇痛药、抗生素、抗结核病药这三类药物时要喝更多的水，以免造成肾损伤。详情>>

早晨第一泡尿可看出肝的状况

更新于2014-12-05 23:09:46

其实，第一泡尿很重要，一定要观察仔细，看是不是颜色很深，或有血尿，或象淘米水一样浑浊，或是泡沫很多，有各种不同的现象。如果泡沫很多，像淘米水一样浑浊，意味着肾脏功能有问题，显示你昨天吃得太咸或太多...详情>>

牙龈出血不能大意 教你怎么预防

更新于2014-12-05 23:09:45

专家表示，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的，如果出现这种问题，极有可能是患上了牙龈炎，甚至可能是全身性疾病的表现。详情>>

女人该怎样正确清洗内裤

更新于2014-12-05 23:09:45

女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。而内裤的清洗也是大...详情>>

常穿牛仔裤当心你的命根不保

更新于2014-12-05 23:09:43

根据调查，很多男人有阴茎弯曲现象，原因除了性交的姿势不当外，常穿紧身牛仔裤也是男性罹患慢性阴茎弯曲的一个原因。现在不少年轻人因为追逐流行，爱美，耍酷，为了追求下半身的美型而喜爱穿着紧身衣裤，有些人...详情>>

自测：看看你身体内湿气重吗？

更新于2014-12-04 23:14:42

病人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏的可能，那么怎么判断自己体内湿气重吗？中医教大家几个自测方式，看看你身体内湿气重吗？详情>>

总觉得口干 竟然隐藏6大疾病

更新于2014-12-04 23:14:41

生活中不少人常会出现口干的感觉，尤其是在多出汗的夏天更容易感到口干。要知道口干大意不得，很有可能是以下几大疾病在作怪！详情>>

千万别把慢性疲劳误认为感冒

更新于2014-12-04 23:11:57

中国十大城市慢性疲劳综合征(简称“慢疲”、CFS)调查显示，坐班族是“慢疲”发作重灾区。而更为严重的是八成以上被调查者对“慢疲”有认识误区。或者将“慢疲”等同于亚健康，以为休息一下就可以恢复；或者将“慢...详情>>

4个一分钟运动 拒绝久坐危害

更新于2014-12-04 23:10:39

久坐对身体不利，有可能导致超重、疼痛和疲倦，还会增加癌症、心血管疾病的风险。详情>>