健康百科

冬季保健 慎防“感情失调症”

更新于2014-12-10 23:02:08

这种情形的出现是由于冬季特有的气候作用于人体所致。进入冬季后，天气日渐寒冷，寒冷使肌体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态，使得血液循环变慢，脑部供血不足，植物性神经功能发生紊乱，从而引发季节性...详情>>

警惕！补冬要谨慎 勿盲目进补

更新于2014-12-10 23:02:08

冬季饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之、”“虚则补之，实则泄之”，的古训，随四时气候的变化而调节饮食。适当食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳...详情>>

立冬养生多吃少吃有讲究

更新于2014-12-10 22:57:47

立冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏，多吃蛋白质、维生素、纤维素含...详情>>

冬季吃火锅如何避免痛经？

更新于2014-12-10 22:57:47

火锅可以吃，但是要注意不要吃辛辣味道的，比如重庆火锅，麻辣火锅，四川火锅等等。要清淡，否则容易导致痛经、经血过多等症。详情>>

冬季保健注意保暖谨防冻疮

更新于2014-12-10 22:54:47

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年...详情>>

如何轻松解决冬季嘴唇干裂

更新于2014-12-10 22:54:44

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。详情>>

女性多发秋季便秘 防治有妙招

更新于2014-12-10 22:54:42

便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、“三高症”、内分泌失调、月经不调、白带增多等多种疾病，严重者甚至导致胃、肠、结肠、大小肠等消化系统癌症。详情>>

衣服尺寸学问多 你选对了吗？

更新于2014-12-10 22:46:28

近日，在美国《华尔街日报》报道的一项研究中，奥克塔维奥·贝塞博士指出，过紧的衬衣领子、领带，会影响头部的血液循环，增加眼压，使患青光眼的几率大大提高;上衣的胸部太紧，会影响心肺功能，容易出现胸闷、头...详情>>

慎重吃油炸食品 致癌风险高

更新于2014-12-10 22:45:58

根据国际食品信息委员会一个专家小组研究发现，在食物烹饪过程中所产生的化学致癌物——丙烯酰胺，其在食物中的含量远不会危及人类健康。详情>>

胃疼必须小心十二指肠溃疡发作

更新于2014-12-09 23:12:31

有些人肚子一饿就会胃痛，有时还伴有灼热感，稍微进食就能缓解症状。有人把这种饥饿性胃部不适称为“馋病”，其实这是十二指肠溃疡的典型症状，应引起重视。详情>>

孕妇用中药，也得分等级

更新于2014-12-09 23:10:27

孕期女性身体情况特殊，用药应更加慎重。美国食品和药品管理局(FDA)根据药物对胎儿的影响，将妊娠期间用药分成了A、B、C、D、X五个等级，其中A级最安全，X级孕妇禁用。 详情>>