健康养生

脚气怎么防治

更新于2013-07-09 11:58:04

一般人脚气都会感觉痒，但不是所有患者都痒。有人只是长厚皮、脱皮、粗糙、干燥，冬天寒冷干燥时会裂口，所以会感到疼。到了温暖潮湿的夏天可能就不疼了。而这类患者只认为自己脚干，其实这也是足癣详情>>

潮湿天气下的养生攻略

更新于2013-07-09 11:58:04

夏季天气炎热，恰逢雨季天气变化无常毫无规律可言，说翻脸就翻脸，雨水也是相对较多，因此相对来说气候相对要潮湿一些，而且容易闷热影响人们的心情容易烦躁，也是各种疾病的高发期!详情>>

朝九晚五空气污染最严重

更新于2013-07-09 11:58:04

有研究显示，夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多，加上此时正是上下班高峰时段，扬尘也最多，空气环境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外，多吃富含维生素C的果蔬也有助于抗污染详情>>

睡眠不足有什么影响

更新于2013-07-09 11:58:04

随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。睡眠不足的危害主要...详情>>

经常早醒是病吗

更新于2013-07-09 11:58:04

什么时候醒来可称得上是“早醒”?最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状详情>>

夏季不能生吃的八种食物

更新于2013-07-09 11:58:04

生吃，是现在有的人开始慢慢尝试的吃法，有些人也觉得生吃比较有营养，但是食物都适合生吃吗?生吃食物要注意哪些呢?哪些食物是不宜生吃的呢?一起来了解一下夏季不能生吃的八种食物。详情>>

蜂蜜水的八大养生功效

更新于2013-07-09 11:58:04

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，蜂蜜是我们平时生活，最常饮用的保健品之一。由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。那么喝蜂蜜水有哪些好处呢?蜂蜜水的功效有哪些呢?下面微微健康网小编就带您了解一...详情>>

夏季健脾益气的四款养生食谱

更新于2013-07-09 11:58:04

　夏季气候炎热，人体气血趋向体表。正如《素问•四时刺逆从论》所说：夏者，经满气溢，入孙络受血，皮肤充实。从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。...详情>>

夏季白领解乏的五种食物

更新于2013-07-09 11:58:03

渐入夏季，夏季天气热很容易乏困，那么如何解乏呢?解乏吃什么好呢?适合解乏的食物有哪些呢?下面微微健康网小编就带您一起了解一下夏季白领解乏的五种食物，希望对您在夏季忙碌的工作中帮到您。详情>>

夏季避免中暑的三大方法

更新于2013-07-09 11:58:03

夏季是人体阳气最旺盛的时候，暑天防中暑是非常重要的，很容易发生中暑的现象，那么夏季如何预防中暑呢?预防中暑的方法有哪些呢?下面微微健康网小编就带您来了解一下夏季避免中暑的三大方法。详情>>

夏季必吃的养生消暑食物

更新于2013-07-09 11:58:03

夏天到了,天气炎热,食欲不振的现象有普遍出现了,人们通过各种清凉解暑的食品来增加食欲,这个时候就需要吃些消暑开胃的食物，那么，夏季消暑养生食物有哪些呢?微微健康网小编就带您一起来看看吧。详情>>