健康养生

老年人保健养生需要有哪些生活习惯

更新于2012-09-10 23:18:19

现在的老年人都在学习保健养生，都想要更加长寿，而长寿者都有一些共性，这就需要老年人在平时的生活中养成一些良好的生活习惯。详情>>

老年人保健养生又能长寿的几个小动作

更新于2012-09-10 23:17:48

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体就更加需要保健养生了，这样才能这种长寿。老人安度晚年，有几个小动作来教教大家。详情>>

女性秋季养生有哪些误区

更新于2012-09-06 14:02:45

秋季，女性的烦躁的情绪会较夏季平静一些，但是，此时有些人也会容易忽视了养生。其实，秋季女性亦应特别重视养生保健。而正确的养生方法又是必须的。下面就来介绍一下女性秋季养生要当心的误区吧。详情>>

女性秋季养生适宜做的事情有哪些

更新于2012-09-06 13:59:44

秋季养生师需要一些经典有易学的养生方法的。今天要讲的这写养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防早衰、防病祛病、延年益寿。详情>>

女性秋季养生选择“秋冻”要有尺度

更新于2012-09-06 13:52:52

民间有“春捂秋冻，不生杂病”之说。但是现实生活中要正确养生的话，要灵活掌握“秋冻”，冻得要有尺度才行。今天就来说说这个尺度怎么衡量吧！ 详情>>

女性秋季穿针织衫可以助你养生

更新于2012-09-06 13:51:23

秋天来了，天气渐渐凉爽，选择一件合适有保暖的衣服能帮助你养生哦，这个说法有点新奇吧，今天带大家来看看吧？详情>>

女性养生：睡眠时怎么更好的保护好肌肤？

更新于2012-09-06 11:54:00

睡眠对于女性的肌肤的养生保健来说是非常重要的。睡觉美容对于每一个关注养生的女性朋友来说都已经不是陌生的词语了，但是具体在睡眠的过程中怎么保护你的肌肤呢?详情>>

女性冬季有哪些养生食谱

更新于2012-09-06 11:20:05

女性养生的方法很多，饮食就是最好的一种，那么女性冬季有哪些养生食谱呢?微微健康网的小编为大家推荐七种冬季养生食谱，女性朋友可以根据自己的实际情况，平时做一做。 详情>>

更年期女性的中医养生保健知识

更新于2012-09-06 11:19:47

对女性而言，更年期是一个特殊时期，如何做好中医养生保健很关键。微微健康网的小编就为大家来介绍一些更年期女性的中医养生保健知识，希望对大家有益。 详情>>

中医养生保健三部曲

更新于2012-09-06 11:19:27

中医怎么养生，中医养生的方法是什么，这是很多朋友都很关心地问题，对此微微健康网的小编为大家介绍中医养生保健三部曲：早搓手、午晒背、晚泡脚。 详情>>

秋季吃啥食物最能养出好肠胃呢

更新于2012-09-05 00:34:36

对于关注秋季养生的朋友们来说，一定想知道秋季到底要靠上面食物来调养才能养出好的肠胃吧?因为肠胃不好会影响到我们营养的吸收和身体的健康。详情>>