健康养生

夏季常吃粥可养胃护脾

更新于2013-06-19 17:34:38

古人将粥称之为“世间第一补人之物”。若因病所宜，用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之，是饮食即药饵也，其功更奇更速。”夏季常吃粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，补充身体所需要的养分，还可以通过选...详情>>

夏天游泳后应注意什么？

更新于2013-06-19 17:33:29

炎炎夏日，为了消暑很多人会去户外游泳，然而报道，不少人在游泳后出现低烧，但大多数人并不在意，医生指出，这种低烧可能是某些疾病的前兆。夏季因天气炎热，出汗多，耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件，...详情>>

养生秘笈大公开

更新于2013-06-19 17:33:15

最近各种与养生有关的话题常常被人们谈起，尤其伴随着近日一些养生秘诀被公开，更是成为了大家关注的焦点，不过在这里小编提醒大家一点，那就是平时生活中还应该多吃大蒜，因为多吃大蒜不仅有利身体健康，而且还...详情>>

平时应多吃杂粮有益身心

更新于2013-06-19 17:32:41

如今，人们生活水平不断提高，杂粮似乎又成“新宠”。粗粮与细粮搭配，可避免饮食调配不当造成营养不良和由此产生的各种营养性疾病。下面介绍几款常用的粗粮食谱，只要花上几十分钟，你和家人就能吃上既营养又防...详情>>

键盘上的细菌怎样消除

更新于2013-06-19 17:19:41

在现在这个信息社会，每个人都是离不开电脑的，那么电脑键盘的卫生就是一个很值得人关注的问题了，如果不能保持键盘的卫生，那么就要及时的清理，很多人认为清理电脑键盘是很简单的事情，其实不然，下面就让微微...详情>>

少脂少糖才可保健康

更新于2013-06-19 17:13:06

现代社会上高血脂、高血糖比比皆是。大家都知道饮食中应该减少脂肪和糖的摄入，可是具体应该怎么做呢?微微健康网小编教您一些小常识吧：详情>>

上火引起多种口腔疾病要防范

更新于2013-06-19 17:12:47

最近由于天气原因很多人都出现了上火的症状，大都表现为口腔内疾病，中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火” 之说，咽喉、口腔的主要病理变化——红肿、疼痛、化脓等归为“火”的表现。让人食难下咽，夜不能寐非...详情>>

七个另类抗癌法

更新于2013-06-19 17:12:47

人类为什么会患上癌症?要怎样才能生活的健康?微微健康网小编为您提供以下几种方法可以辅助大家抗癌。详情>>

人们所不知道的补钙真相

更新于2013-06-19 16:45:29

饮食补钙，是人们最关注的食物营养话题，不同的人群做微量元素检查时，常常有不同程度的缺钙情况，如果是轻度缺钙，通过合理的饮食就能摄入足够的钙，让您不再担忧。 详情>>

吃木瓜能够增加胃肠动力

更新于2013-06-19 16:45:29

一提起木瓜，不少女性朋友就想到它的美容丰胸的功效。其实木瓜作为一种比较常见好吃的水果，除此以上所提及的功效外，还有很多功效的，譬如说，吃木瓜能够有效地增强肠胃动力。 详情>>

瑜伽养生的方式有哪些？

更新于2013-06-19 16:45:29

居家养生其实最讲究的就是身体健康，体内排毒，美容养颜，但是这一切让很多家居养生的朋友感到十分的困难，不过，要是我们知道了瑜伽三式的养生办法之后，对于居家养生就是会有了另一种看法了，下面的一些介绍，...详情>>