健康百科

高血压患者吃火锅有哪些注意事项

更新于2015-04-18 18:10:00

虽然已经是春天，但也有倒春寒的时刻，这时候火锅这种热腾腾的食物自然是我们不二的选择了。但对高血压患者来说，想痛快地吃上一顿火锅，一些注意事项要提前了解哦！详情>>

没吃早餐，营养该怎么补上

更新于2015-04-18 17:10:00

关于三餐，有句老话：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。”但不少人因为时间、习惯等问题选择不吃早餐，使得在膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率方面有所欠缺，不过这些可以通过一个办法来...详情>>

气血不足就喝粥 7款粥养出好气色

更新于2015-04-18 16:10:00

人一旦贫血、气血不足，就会出现面色苍白和气色不好的问题，而且往往会显得萎靡不振，影响生活和工作。气血不足就要养，想要养出好气色，下面的各种粥类就很不错。详情>>

女人多吃圆白菜 抗衰老更美丽

更新于2015-04-18 15:10:00

圆白菜常见又便宜，因为不起眼而常常被忽视，其实，对于女性来说，圆白菜是非常值得推荐的蔬菜，因为它不止可以保护我们的身体健康，还能有非常好的抗衰老作用呢。详情>>

这10种抗癌食物让你一辈子不得癌症

更新于2015-04-18 14:10:00

如果你仗着年轻，仗着看似健康的身体，就以为癌症离你很远，那就错了。每个人都有患癌的可能，癌症的发生与遗传、体质有关，更和日常生活习惯密切相关，要对抗癌症，医生推荐常吃10种抗癌食物。详情>>

老祖宗留下的28条养生经验

更新于2015-04-18 13:10:00

想长寿，就需多了解一些养生常识。在健康新闻满天飞的年代，有太多的伪科学，不懂分辨，一不小心就出事。倒不如来看看老祖宗留下来的那些宝贵的养生经验，经过多年的考验，更值得信赖。详情>>

8种长寿食物，常吃至少多活10年

更新于2015-04-18 12:10:00

虽然随着生活水平和医疗水平的提高，人类整体的寿命也得以延长，但远远不能满足我们对于长寿的追求。很多人觉得长寿是遥不可及的一件事，其实未必，有研究证明，一些常见的食物对长寿有辅助的功效，不妨多吃。详情>>

养肝的方法：多吃青色食物

更新于2015-04-18 11:10:00

肝脏可以帮助我们排出体内的毒素，给我们一个干净健康的身体，肝不好的人，体内毒素堆积，会有便秘、长痘、口臭、肥胖等问题，所以养肝很重要。养肝怎么养，看看下面这些养肝的方法吧！详情>>

肝不好有哪些症状：鼻头发红粉刺增多

更新于2015-04-18 10:55:32

肝脏对我们 非常重要，但不少人却在有意无意的伤害着它，主要原因是就是现代人生活方式不够健康。你的肝是否健康呢？你是否需要养肝呢？肝不好有几大症状，对照来看，你就懂了。详情>>

五种抗癌蔬菜帮你吃掉癌症

更新于2015-04-18 09:49:11

蔬菜品种不同，营养价值也不一样，现在患癌人数越来越多，我们不妨来关注下哪些蔬菜可以抗癌。科学证实，正确挑选蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。一起来看看下面这五种抗癌蔬菜吧！详情>>

盘点10种常见食物的不常见功效：咖啡可防老年痴呆

更新于2015-04-18 08:10:00

很多食物被营养学家冠以”不健康食品“的称号，吓得人们敬而远之，比如咖啡喝多了会让你焦躁不安、消化不良等，其实，情况并没有那么严重，相反，喝咖啡还能预防老年痴呆呢！一起来了解下10种常见食物的不常见功...详情>>