健康百科
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更新于2015-07-13 18:10:00
一粒粒晶白透明的糖，可说是厨房裡不可或缺的调味品，能够替美食增添风味。糖虽然香甜可口，癌友若过量摄取，却可能造成癌细胞增生，变成不利于健康的毒药。营养师建议，可善用洋葱、红萝卜、苹果等蔬果的自然甜...详情>>
更新于2015-07-13 17:40:00
油光满面的脸蛋，加上夏天的潮湿闷热，让痘痘长个不停！除了早睡早起、少吃油炸物，还有其他「战痘」方法吗？中医师指出，长痘痘是血液循环不良、毒素累积过多的现象，只要透过4个排毒秘诀，调整体质，就能帮助远...详情>>
更新于2015-07-12 18:10:00
枸杞子，家庭主妇最爱的中药材之一，其外观鲜红，可点缀菜餚、增家摆盘丰富性之外，妈妈们最喜欢用它来替家人顾眼睛。但现在许多枸杞由东南亚进口而来，品质良裂劣不齐，到底要怎麽选，才能避免将劣质品吃下肚呢？详情>>
更新于2015-07-12 14:10:00
一般来说，女性比男性更容易从脖子开始出现关节问题。约在20岁初时，就会开始感受到症状。肩膀痠痛、脖子不舒服、偶尔头痛等症状出现，如果只用按摩或止痛药来解决，渐渐地会出现耳鸣、手部麻痺的状况。详情>>
更新于2015-07-12 06:10:00
降血压药，一吃真的就得吃一辈子？冬天吃的血压药，到了夏天可能不必服用？控制血压除了药物治疗，戒烟、减重等生活调整，也是养生要诀。详情>>
更新于2015-07-11 22:10:00
体质与健康息息相关，体质好少生病，体质不良恐怕会体弱多病。中医师表示，传统中医认为，体质容易影响健康，因为不良体质常会产生特定症状与疾病，因此，建议民众应未病先防，善用保健以利养生。详情>>
更新于2015-07-11 18:10:00
许多老年人重视养生，总喜欢熬煮中药或以药材入菜，甚至药草茶饮当水喝，但对于该怎么熬煮及药材的特性，可能不是很了解，大多是民间口耳相传以“3碗水煮成1碗水”。详情>>
更新于2015-07-10 20:11:00
怀孕期间，有强度的运动，因为担心留不住胎儿，常让孕妈咪感到却步，然而，孕期运动若能在专业教练的指导下进行，就算是追求速度的飞轮运动，都能让妈妈与宝宝从中受益，并让孕期与生产经验充满美好。详情>>
更新于2015-07-10 18:41:00
蛋含有丰富的营养价值，是优质蛋白质的主要补充来源之一，不过，专家提醒，蛋黄的胆固醇量高，且蛋类和其相关製品易诱发雄性荷尔蒙，长期大量摄取易造成肥胖，导致多囊性卵巢症候群恶化，影响排卵，终致不孕。详情>>
更新于2015-07-10 18:11:00
冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人难以抗拒！高糖饮食不仅造成肥胖和糖尿病，「糖」更是癌细胞的营养补品！砂糖、冰糖、果糖、黑糖，怎麽吃才能把糖的坏处降到最低？详情>>
