为什么女人更容易头痛、肩颈酸痛

幽幽乐| 2015-07-12 14:10:00
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脖子和肩膀酸痛,多半是因颈椎僵直所引起。人类的颈椎本来为平缓的弯曲弧度,因为有这个弧度,才能将约六公斤的头部重量分散 至其他部位。如果脖子持续维持向前突出的姿势,导致颈椎弧度消失,变成完全直立的状态,就是颈椎僵直。如此一来,头部的重量直接加在颈椎上,脖子就很容易出现异常状况。

 

自己是否患有颈椎僵直,接受X光检查即可知道,但在家裡也有自我检查的方法。首先,背对牆壁做出「立正」的姿势,此时,后脑杓、肩胛骨、臀部、脚跟四个部位如果能自然贴住牆壁,就表示颈椎是正常的。相反的,后脑杓没有紧贴牆壁,或要意识到才能贴住牆壁的话,就很有可能有颈椎僵直的问题。

 

一般来说,女性比男性更容易从脖子开始出现关节问题。约在20岁初时,就会开始感受到症状。肩膀酸痛、脖子不舒服、偶尔头痛等症状出现,如果只用按摩或止痛药来解决,渐渐地会出现耳鸣、手部麻痺的状况。

 

当你意识到哪裡不大对劲时,腰痛就跟著出现了,此时,也很容易闪到腰。不可思议的是,脖子和肩膀左侧很容易出现酸或疼痛,而且大多为左手麻痺,腰的左侧疼痛。然后,手部麻痺变成持续症状,左肩开始往前突出而驼背,接著演变成四十肩,肩膀出现阵痛,因此很多人无法往左侧睡。

 

即使去了医院诊所开药吃止痛剂,暂时将疼痛压下来待痊癒时,下次又换膝盖疼痛,由于身体重心往左偏,多半是左膝盖疼痛。这就是脖子痛导致全身连锁性「关节健康瓦解」的流程。更多精彩文章推荐阅读:注意:女性经常头痛当心青光眼

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