补铁
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更新于2009-09-10 14:54:00
铁是制造血红蛋白的重要原料，补铁是治疗缺铁性贫血的主要措施。但是，补铁不当或一次补铁量过大，都有发生铁质沉着症或铁中毒的危险。尤其是儿童服用过多的铁药品，会引起严重的后果。详情>>
更新于2009-09-10 11:12:36
△因为维生素C是著名的还原剂，可使三价铁还原成易吸收的二价铁，所以在宝宝服用铁剂的时候，加服维生素C或多吃富含维C的蔬菜水果，如西红柿、柑橘、猕猴桃等，都有利于铁元素的吸收。 △碱性食物如黄瓜、胡萝卜...详情>>
更新于2009-09-10 09:19:27
一、 酥炸鸡肝 原料：鸡肝200克、面粉120克、淀粉50克、鸡蛋2只、精制油30克、发酵粉10克。 辅料：葱姜汁、黄酒、细盐、少量胡椒粉，番茄沙司或辣酱油适量。 制法： 1、 把鸡肝批成厚片，加葱姜汁、黄酒、...详情>>
更新于2009-09-08 11:33:29
尽管已经立秋，但炎热还在。煮上一盘盐水毛豆，喝上一杯啤酒，是纳凉不错的选择。 毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。 毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋...详情>>
更新于2009-09-03 15:53:56
女性每次月经的流血时间约为3~5天左右，月经失血总量约为50~80ML，因此很容易贫血。红细胞是血液的重要组成部分。它是输送氧气的重要工具。面这种主要功能是红细胞中的血红蛋白来完成的。而铁是组成血红蛋白的重...详情>>
更新于2009-08-31 10:48:51
清蒸鲩鱼、酸辣土豆丝、香煎豆腐、凉拌青瓜、面豉酱蒸五花肉、黑糯米粥、瓜子、杨梅、樱桃这些是清淡、爽口、营养丰富的美食，适合怀孕早期(1~3个月)食用。佛山中医院主治营养医师张年表示，因为孕早期是胚胎细胞...详情>>
更新于2009-08-29 17:16:16
含铁较多的食物 有些孩子缺铁性贫血，是由于食物结构不合理造成的，究竟该怎么吃？让我们听听营养师的建议。 6岁的辉辉血色素只有80克／升，让妈妈惊慌了一阵子。还好，经过反复多次检查，最后排除了地中海贫血...详情>>
更新于2009-08-26 15:03:22
我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病...详情>>
更新于2009-08-26 14:52:33
女人经常性疲劳与缺铁有关系 多数人把疲劳当成一种正常的生理反应，然而对疲劳的感受却因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。育龄期的妇女当中缺铁性贫血的发生率很高，而贫血是疲劳症的重要原因之一。轻度的缺铁性...详情>>
更新于2009-08-26 10:03:45
据新加坡联合早报报道，近日，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。 缺铁性贫血是婴幼儿时期的常见病，发病率高达20%至38%。女性的生理特点决定女性易发生贫血...详情>>