健康养生

夏季保健养生的饮食禁忌

更新于2012-06-12 22:12:53

夏季还在继续，而且有越演越烈的趋势。我们应该采取怎样的调理方法才能健康度过夏天呢？下面小编给大家推荐几个夏季饮食养生小妙招，让你这个夏天过得轻松又健康。 详情>>

山竹：果中皇后吃多也有害

更新于2012-06-12 22:08:37

山竹性偏寒凉，夏天食用有润肤降火，清热解毒的作用。但山竹中含有较高的糖分和纤维素，肥胖和糖尿病人应该少吃，另外便秘者也不能吃太多。 详情>>

夏季养生反其道而行之更有益健康

更新于2012-06-12 22:06:45

夏季养生，反其道而为之有时候也是一种健康。夏天人们喜欢吃冰，冰爽的感觉带走了夏日的高温，但却带来了很多疾病隐患。反之，夏天吃辣，虽然让你大汗淋漓，却能通过汗水排除体内毒素，有益身体健康。那今天小编...详情>>

夏季饮食的六种最佳食物

更新于2012-06-12 22:00:15

今天小编要给大家介绍六个夏季最佳饮食，很多人都在为夏季吃什么而苦恼，通过这六种最佳食物的合理搭配，不仅能丰富大家的餐桌，还能预防疾病的发生。 详情>>

夏天养生必须纠正的坏习惯

更新于2012-06-12 21:58:00

吃一个西瓜相当于吃六碗米饭，你还在用错误的水果大餐作为夏日饮食么？都说夏天是疾病的多发期，其实并不是说夏天细菌就特别多，而且人们放松了自我要求，才让疾病有了可趁之机。 详情>>

夏季养生选绿茶 有机物含量最高

更新于2012-06-12 21:52:54

夏季养生，喝茶是不错的选择。喝茶不仅能提神醒脑，清热解毒，还有减肥美容的功效。在众多茶品当中，绿茶的有机物含量最高，一杯蜂蜜绿茶，是夏季养生的首选。 详情>>

中暑后应该如何进行饮食调理

更新于2012-06-12 21:51:40

夏季酷热难耐，很多人选择呆在空调房里，但总有些逼不得已的情况让你不得不迈出大门。一冷一热的变化，如果不适应，很容易让人中暑。中暑时应及时采取救护措施，但别以为这就大功告成了，中暑后的调理也是很重要...详情>>

夏季正确喝养生凉茶

更新于2012-06-12 21:45:12

凉茶在两广地区可谓是家喻户晓。其实凉茶并不是茶，是一种中成汤药，据有一定的药效。根据凉茶不同的功效，一般分为四类：解毒、解感、润燥、化湿。不同的疾病对应不同的凉茶。 详情>>

茶饮好搭档 蜂蜜性价高

更新于2012-06-12 21:44:36

蜂蜜是很好的茶饮搭档，茶水中加点蜂蜜不仅能增加甜味，还能起到保健养生的作用。蜂蜜属于中性，不会综合掉任何一种茶的功效，反而能提升茶品的价值。 详情>>

有效抑制癌细胞生长的草菇烩花椰菜食疗

更新于2012-06-12 21:35:03

花椰菜的外形像朵蘑菇云，用这么可爱的菜做出的佳肴不仅卖相好味道肯定也不错。花椰菜最显著的功效就是防癌抗癌，而草菇有抑制癌细胞生长的作用。今天给大家介绍的这道草菇烩花椰菜，融合了两种食材的营养价值，...详情>>

健康鲜知 能杀死癌细胞的神奇果蔬

更新于2012-06-12 21:34:33

癌症一直是医学界努力攻克的难题。如果不想被这个恶魔抓住，那就要在平时的生活中注意保护身体。这里小编给大家介绍几种能杀死癌细胞的神奇蔬果，多吃有助于预防癌症哦。 详情>>