健康养生

6个能增寿的小习惯

更新于2013-05-20 09:21:38

细节决定成败，习惯决定未来。在健康长寿方面，亦是如此。美国《悦己》杂志最新载文，刊出多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯。以下就跟着微微健康网小编来看看吧！详情>>

损害肝脏的几大不良习惯

更新于2013-05-20 09:21:38

现在社会，吃的越来越好，可是健康却越来越困难，各种吃出来的“富贵病”真的“害人不浅”，其中最典型的就是吃出来的脂肪肝，患病率高的让人咋舌。详情>>

葛根 ,更年期女性的福音

更新于2013-05-20 09:21:38

葛根是典型的药食同源植物。东晋时，葛洪曾用它治好了流行的瘟疫。由于葛根无毒、无异味、口感好，南方一些地区将葛根磨粉当粮食吃，人称“长寿粉”。 详情>>

助你排肠毒的几大食物

更新于2013-05-20 09:21:38

每天总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。 肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导...详情>>

夏季如何预防皮肤过敏

更新于2013-05-20 09:21:38

不知不觉中春天已经陪伴我们良久，春天来了夏天还会远吗。天气暖了，百花盛开也是皮肤过敏频发的时节。在炎炎的夏日如何才能够有效的预防皮肤过敏?详情>>

夏天用凉水冲脚毁健康

更新于2013-05-20 09:21:38

夏日炎炎，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚。殊不知，凉快的同时也毁了健康。寒从脚下起。人的双脚有许多穴位，又是血管分支的最远端末梢部位，脚的脂肪层较薄，保温性差，极易受凉。详情>>

牙齿美白 中医教你小妙招护牙

更新于2013-05-20 09:21:38

好的牙齿总是能让自己自信的微笑，那么怎么样才能使我们有一口健康美白的牙齿呢，今天微微健康网小编介绍大家中医八大护齿方法。详情>>

白领如何养目护眼

更新于2013-05-20 09:21:38

以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。微微健康网小编特别为您提供。详情>>

当归红枣茶 办公一族必喝

更新于2013-05-20 09:21:38

现在，办公一族的人，成天就坐不动，身心疲惫，尤其是眼睛，特别难受。当归红枣茶有补血养颜，通调气血之效，下面就由微微健康网小编教教大家如何自制当归红枣茶。详情>>

白领补脑秘笈

更新于2013-05-20 09:21:38

白领在日常饮食上要做到全方位，为自己的大脑提供全面的影响，下面微微健康网小编就详细介绍下适合白领的补脑菜单：详情>>

白领养生多吃鸡肉

更新于2013-05-20 09:21:27

现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。办公室一族养生就要多吃“白肉”，特别是鸡肉。详情>>