健康养生

助你清理肠胃养护心脏

更新于2013-05-20 09:23:54

肠道，是排除人体废弃物的主要通道，中医养生中重要的一条，便是“肠中长清”。有害物质在肠道的蓄积，易生湿生痰，对心血管患者的预防和治疗都极其不利，以下推荐三种适合养生、预防冠心病的清肠方案。详情>>

简单排毒法 养出红润好脸色

更新于2013-05-20 09:23:54

饮食习惯不规律，没有时间运动，生活习惯不好?这些问题都会让我们的肠道越来越“懒“，造成便秘。于是，痘痘、口气和暗黄的脸色就接踵而来的找你麻烦啦!别担心，微微健康网小编给与您一同来做肠道运动。详情>>

六种食物 清肠排毒又减龄

更新于2013-05-20 09:23:54

“肠道美，人就美!”--这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。详情>>

睡眠排毒 3招做个“睡美人”

更新于2013-05-20 09:23:54

现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。详情>>

夏日刮痧排毒小常识

更新于2013-05-20 09:23:54

日常生活中，刮痧成为十分普遍的养生方法。刮痧通过刺激体表皮肤及经络，以达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结等功效的治疗方法，民间流传广泛，我国南方地区更为广泛应用。详情>>

雷雨过后深呼吸排毒又养颜

更新于2013-05-20 09:23:54

经常不排便，容易把毒素都储藏在身体中，毒素在人体内不仅破坏身体，更对脸部皮肤有很大的伤害，所以经常便秘的人一定要注意经常排毒。女性朋友请想想，你45kg的曼妙身材中，竟然有6kg的宿便占去你的体重，这是何...详情>>

糯米 女性排毒最佳米

更新于2013-05-20 09:23:54

现在的米的种类很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等，不一而足。各种米的功效也各不相同，粳米最滋补，糙米助消化，不过说到排毒养颜，最佳的还糯米。微微健康网小编教您糯米的做法：详情>>

每日食醋 清便秘排肠毒

更新于2013-05-20 09:23:54

现代科学研究表明，服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。详情>>

6道有毒家常菜 “克星”来解毒

更新于2013-05-20 09:23:54

外出就餐到底有多伤害身体?因各人的口味和品味不同很难一概而论，但是有些食物伤人至深，以下就请营养师来为我们点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的原则。详情>>

红加黑 水果排毒一身轻

更新于2013-05-20 09:23:54

排毒，是女性必学的一门功课，只有定期的排出体内毒素，才能由内而外的拥有好气色。下面小编推荐红色和黑色食物，能够促进新陈代谢，让...详情>>

孩子鼻出血怎么止?

更新于2013-05-20 09:23:54

对于小朋友来说，最容易出现的一个鼻部问题，就是鼻出血，常令家长束手无策。和微微健康网小编一起看看，到底哪些原因可以引起鼻出血，又该怎样预防呢?详情>>