食疗食谱

阴虚体质如何食用辛辣食物

更新于2010-07-29 16:39:23

阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发详情>>

健康膳食--对考生有益的药膳

更新于2010-07-29 16:39:21

眼下高考、中考即将来临，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考前的营养，与其说进食保健品，还不如平时根据考生体质的状况，多注详情>>

益气药膳宜少量久食

更新于2010-07-29 16:39:19

中老年人、都市白领、办公室工作者、脑力劳动者、身体虚弱者或平日感觉疲劳者，都是进补的对象。很多年轻人觉得自己身强力壮，不需进补，其实进补详情>>

小满养生轻淡食谱

更新于2010-07-29 16:39:16

小满时节，气温明显升高，雨量增多，饮食上应以清淡为主，多吃具有清热利湿作用的食物。 荷叶凤脯 鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，详情>>

槐花食有宜忌

更新于2010-07-29 16:39:14

进入五月份，又到了槐花盛开的时候，村边、路旁的槐树吐出一串串洁白的花串，散发着浓烈的香气。槐花不仅吃起来味道鲜美，可以做成槐花蛋汤、煎槐详情>>

健康膳食--用五谷养出健康五脏

更新于2010-07-29 16:39:12

《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦详情>>

小麦能治大病

更新于2010-07-29 16:39:09

症状1：心不在焉，闷闷不乐。处方：甘草15克，淮小麦50克，大枣10枚。水煎服，每日一服，连吃5服。 症状2：出虚汗，稍一活动就大汗淋漓详情>>

健康膳食--不同年龄段食补有差异

更新于2010-07-29 16:39:07

健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国一家网站近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。 20岁：打下健康基础。该年详情>>

健康膳食--保健养生八句话

更新于2010-07-29 16:39:05

养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，下面有关于养生的八句话想跟大家分享一下。 1个水果 每天要吃一个以上的新鲜水果。详情>>

《内经》饮食养生之顺时辩证选食

更新于2010-07-29 16:39:02

结合体质 辨证选食 《内经》花费了大量的笔墨，从生理、病理等多个角度，对因人选食的原则和方法进行了分析和描述。《素问·藏气法时论》根据脏详情>>

葡萄是护肝佳品

更新于2010-07-29 16:39:00

保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，避免或减少吃保肝药，是肝病患者理想的选择。因为，葡萄中含有的天然生物活性物质如OP详情>>