食疗食谱
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更新于2010-07-21 09:06:08
小编要去参加好友微微的生日聚餐，吃得甚欢的时候，营养师却告知那样吃不健康。于是小编联想到一年节假日聚餐或派对那么多，应该时刻将这些健康饮食要点记住。所以，您也一起来听听营养师的饮食建议，一起来微微...详情>>
更新于2010-07-20 14:57:37
想换换口味吗？想给父母、爱人一个惊喜吗？想吃得既健康又实惠吗？与其自己跑去小摊吃得这疼那痛的，不如和微微健康小编一起学学用电饭锅自制蛋糕吧！ 准备好材料：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油 注意：这个过...详情>>
更新于2010-07-15 17:05:58
多吃美胸食物好处多多，胸部是脂肪最为密集的地方，为女人保持优美的曲线，不少爱美的女孩想要拥有凹凸有致的身材不妨从美胸开始，下面是些日常的美胸饮食，效果很明显的，只要长期坚持，将会有理想的效果哦！ ...详情>>
更新于2010-07-13 17:25:49
妊娠、产后因孕育胎儿或哺乳等特殊生理情况，因此要选用适宜的饮食而避忌不适宜的饮食。总体来说，孕妇的饮食要从谷物粮食、动物性食物中获得足够的热量，饮食要多样化，并根据妊娠不同阶段拟定饮食。如早期出现...详情>>
更新于2010-07-13 17:24:36
别丢！这些水果皮比药效还好 健康贴士：蔬菜个头小越有营养 煮饭加点儿醋米饭更松软 吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚...详情>>
更新于2010-07-13 15:17:34
现在有人提倡给婴幼儿饮用酸奶，原因是酸奶营养素、热量密度均较高，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的热量和钙质以及10%左右的蛋白质。此外，酸奶中含有的半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，...详情>>
更新于2010-07-12 15:20:22
橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。 苹果皮抗...详情>>
更新于2010-07-09 16:16:00
如今，蔬菜水果中的营养成分大不如前，人类的健康也因此受到影响。个头较大的农产品通常含有更多的干物质，这种物质会对集中在一起的矿物质成分产生稀释作用，即所谓的稀释效应。换句话说，在种植蔬菜水果时，较...详情>>
更新于2010-07-07 14:32:24
性格是可以改变的！除了把握心理健康的大轨道之外，我们还可以通过摄取食物的改变，来达到用充足的营养补充性格不足的缺点。详情>>
更新于2010-07-06 15:04:44
编辑提示：想拥有一双诱人的美腿是很多女人的梦想哦，那么想要上图这位MM诱人的美腿你得下功夫了！方法其实很简单，那就是， 美腿 是可以吃出来的！ 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂...详情>>