人群养生_微微健康网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

更新于2010-10-09 14:51:54

瑞典一大学研究发现，女性的肥胖与她们的睡眠有着密切的关系：睡眠过少的人容易导致腹部和腰部肥胖，缺少深度睡眠和少梦的人容易导致肥胖。约有四百多名女性参与了这一研究。研究人员在她们身边设置了专门仪器...详情>>

更新于2010-10-08 11:58:57

进入秋季，养生最重要的就是保持一个良好的生活习惯。换言之，就是起居有常，饮食有节，不妄作劳，情绪平和。言之简单，然而真正做起来却非易事。尤其是老年人，如果轻易打破了平时的饮食生活习惯，很容易就感...详情>>

更新于2010-10-07 15:15:25

长时间的伏案工作，一到下班时早已是头昏眼花。办公室一族们，每天窝在办公室的一亩三分地里，用脑力辛勤耕耘，四肢不勤，饮食不丰，导致很多人陷入亚健康状态，叫苦不迭。职场养生，非常条件下自有非常之法，就...详情>>

更新于2010-10-04 10:26:12

90 后的大学新生，他们思想上更功利，他们对技能学习、社会求生方面的诉求更多，对生活的要求更高，面对的社会压力更大，不能否认他们的心理问题比 80 后们更严重，因为他们比他们承受的要多得多。他们极容...详情>>

更新于2010-10-03 13:26:09

在中医学里，养生是根据体质的不同来采取各异的养生方法，以此达到对症下药的效果。它把人的体质分为了七种，下面就让我们来一起看看，你适合哪种养生方法：平和质此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光...详情>>

更新于2010-10-01 11:48:32

在人群养生里，老年人的健康养生同样很重要。不要以为退休了的老人每天也就散散步、下下棋，生活悠闲自在，其实看似无忧无虑的老年人恰恰是最容易产生心里疾病的。那么真正健康的老人应该具有怎么样的心理呢？ ...详情>>

更新于2010-09-30 14:27:52

忙活了大半年，好不容易盼到了国庆，本该趁此机会放松减压，但有些白领却非如此想法。一则国庆假日加班可得三倍工资闻之心动；二则不为工资只为事业的也大有人在；三则已工作成癖不知休假的人也有，如此一来，国...详情>>

更新于2010-09-28 21:42:38

“十一”旅游黄金周就要来临，到时一些市民会选择旅游。在人群养生中，微微健康网专家提醒您，虽然天气转凉，但是时值秋冬交替季节，也是呼吸道传染病和虫媒性传染病的多发季节。其中，流行性感冒、流行...详情>>

更新于2010-09-27 17:26:11

她爱好摄影，相识是在摄影协会举办的一次活动上。当时很是为之惊艳，身材窈窕的她穿着一身淡绿色的曳地长裙，肤色白嫩，化着淡淡的妆，清秀可人。当时谁都以为她也就二十八九，后来才知竟已四十出头。她前几年...详情>>

更新于2010-09-26 14:24:31

入秋天气变冷，是阳气收敛、阴气潜藏体内的时节，这时男性养生就显得尤为重要了。医学研究表明，男性性功能障碍疾病的发病率在秋天常常高于其他季节，同时还应防秋燥和秋膘，所以这个男人更要学会修身养性。多...详情>>

更新于2010-09-19 16:38:46

中国老龄化问题比较严峻，而老龄病表现却很突出，高血压就是其中经常困扰老年人的一种，有这方面的疾病的老年人，在饮食方面尤其要注意！详情>>

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