人群养生
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更新于2015-07-20 18:40:00
如果每天的进食量和运动量不足等情形一直持续下去,体内就无法产生足够的热能。由於压力等因素让自律神经的平衡崩坏,血液循环或体温的调节无法顺利进行。也会导致热能无法顺利运送到全身,产生发冷的状况。如果...详情>>
更新于2015-06-29 19:10:00
清晨可以说是一天之中补充水份的最佳时机,因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来,刺激蠕动、防止便秘,更重要的是,经过长时间的睡眠后,血液浓度增高,这个时候补充水份,能迅速降低血液浓度,促进循环,让人神...详情>>
更新于2015-06-28 10:10:00
女人的保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,但是药三分毒,自己做的补品总是健康得多。月经过后,是调养的重要时期,给自己做这样一道养颜汤吧。详情>>
更新于2015-06-23 19:40:00
除了腰酸、腿酸、肚子痛,每个月「好朋友」来潮之前,你还会头痛不已,甚至需要吃止痛药缓解吗?中医师指出,属于血虚、气虚的女性因血液循环量不足,容易经前头痛,建议平时多热敷颈部、保持颈部姿势端正,并且...详情>>
更新于2015-06-21 02:10:00
医生经常告诉乳腺癌确诊女性不要吃豆制品或豆制品补剂,原因是这些食物或补剂会干扰抗雌激素治疗。然而,美国癌症研究协会2015年宾夕法尼亚年会上宣布的一项新研究发现,经常吃大豆食品其实可以降低乳腺癌复发风险。详情>>
更新于2015-06-13 22:31:56
西瓜味道甜美,含有丰富的矿物盐和维生素等物质,夏季吃一口冰镇的西瓜,还能清热解毒、去火解暑。但对孕妇来说,总担心吃太多西瓜会导致流产,这种担心是否多余呢?详情>>
更新于2015-06-12 16:40:00
老人爱流眼泪,怎么擦也擦不干净,一方面是因为身体机能老化导致,另一方面也可能是各种疾病的影响,那么老人总是流眼泪该如何护理眼睛呢?详情>>
更新于2015-06-01 10:10:00
国内外营养学家建议,若想减重,又想有饱足感,最好多选择高纤维食物,并适量摄取蛋白质、油脂,这样饱足感也可以维持久一点。营养学家也提供以下五种减重、增加饱足感饮食妙招,让大家减重更轻松。详情>>
更新于2015-05-31 09:10:00
内分泌失调是女性最容易忽略的问题,因为更多时候内分泌出现异常的时候,会在我们体表表现出特征,那么人们容易因为从症状入手去进行针对性治疗,而忽略了根本所在的原因。下面就推荐几个食疗的方法。详情>>