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更新于2010-09-01 17:41:38

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。但是如果运动不当或者饮食不当，不会达到减肥效果，甚至还会增肥。详情>>

更新于2010-09-01 16:56:09

减肥一直是一个值得众人关注的问题。你是否一直都在减肥，可是效果甚微?想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们：比如巧克力，果汁，啤酒，甚至是咖啡。详情>>

更新于2010-08-30 20:47:18

养生已经成为了一种时尚潮流，今天人们关注的已经不再只是吃得饱不饱的问题了，他们日益关注饮食上的健康，生活上的质量，而都市的白领们更是养生行列的先锋。每天只要一有新说出现，他们无不照单全收，却不知道...详情>>

更新于2010-08-27 15:31:31

老年人，如果在街上走了很长的路，就会感到头痛，头晕，血压升高，甚至恶心呕吐，心烦得厉害。这通常被俗称为街市综合症。所以，非常不建议老人逛街太久，不然健康可是要受痛苦咯! 逛街太长会让老人的健康出现什...详情>>

更新于2010-08-26 15:43:30

凡是紫色的水果都富含花青素，如蓝莓、紫葡萄、紫桑葚等，而花青素具有抗炎和抗氧化的功效哦。详情>>

更新于2010-08-24 17:34:12

健康美白养生提醒一：防晒霜不能在上妆前使用。提醒二：涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米 2 毫克时，才能达到应有的防晒效果。提醒三： SPF 值不能...详情>>

更新于2010-08-24 15:26:33

每个人对光线的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一点光线就无法安然入眠，对于他们来说，在睡觉或需要短暂休息时佩戴一个眼罩，就是一个非常好的选择。详情>>

更新于2010-08-20 17:35:54

导语：很多人都是第一次听说雨中散步有益于健康，长吁短叹有益于健康，惊讶理所当然，但的确是有专家深入研究，所以，想健康的男人们，可以雨中散步去。会有意想不到的收获。哈！外面下着雨，犹如...详情>>

更新于2010-08-20 16:51:54

看过《全城热恋》的观众都知道，刘若英演的角色是足部按摩。这个行业现在越来越受到大家的青睐，只是大家对足部按摩有正确了解吗？详情>>

更新于2010-08-20 16:49:34

男人的更年期即男性更年期综合征，是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态...详情>>

更新于2010-08-20 16:37:50

是不是总觉得养生是件很麻烦的事呢？其实，养生可以很简单，下面微微健康网就给大家介绍一些简单方法来养生。详情>>

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