人群养生

秋季养生健身有方法

更新于2010-08-18 18:03:38

秋季气温适中，是人们健身的好时机，但为了收到良好的效果，不同人应根据年龄、体质、爱好等不同，选择不同的健身项目。秋季健身可以选择登山、冷水浴、太极拳和健身舞等方式。登山能增强人体的呼吸和血液循...详情>>

入秋后谈饮食养生

更新于2010-08-18 17:43:20

秋季天高云淡，空气干燥，气温和湿度逐渐降低，天气忽冷忽热，变化急剧。因此，人在秋天要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵；要多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和多余的酸性代...详情>>

适合上班族女性瘦腿方法

更新于2010-08-18 17:32:01

忙碌的都市，女性上班族不仅承受着工作的压力，同时，踩了一整天高跟鞋后，难免会觉得双脚肿胀很不舒服，在此提供一个在办公室也可以做的简易腿部运动，可以快速消除疲劳中。详情>>

上班族们我们怎么应该这些健康陷阱？

更新于2010-08-18 16:17:19

办公室对于上班族来说，不仅是工作场所，也是仅次于家庭的第二生活场所，然而在办公室中，却存在着大量不为人所注意的健康“陷阱”。如何从办公室环境的细节入手，提高上班族的健康意识，也是当今颇受关注的健康...详情>>

上班族健康警示 小心长了一张“电脑脸”

更新于2010-08-18 15:41:42

很多上班族在不知不觉间就长了一张“电脑脸”，这对于上班族的健康是很不友好的，出现了“电脑脸”我们应该怎么办呢？详情>>

女性护肤：日常常用美容方法

更新于2010-08-18 15:24:33

随着日常生活节奏的加快，生活环境的恶化，大气污染的加剧，对于女性的美容护肤是一个重大的考验，我们在日常生活日用什么方法爱惜好自己的肌肤呢？详情>>

男人女人都喜欢的五种催情食物

更新于2010-08-18 15:06:10

悦性食物大致分为两种：一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣；二是由心理因素引发的生理上的催情联想。情人夜，饮食男女们选对悦性食物，例如：苹果，杏仁，红酒，生蚝，羊肉。将会更加“性”福。详情>>

女性：女人什么时候才是性欲最盛？

更新于2010-08-18 14:32:04

食色者，性也！很早以前古人就对性作出了一个很好的解释，性是上天给人与生俱来的欲望，女人30-40岁正是性欲的黄金期，很多不女性不懂得激情，面对女性性欲的“黄金期”，怎么样才能做得更和谐，这还要男士们的...详情>>

嗜酒、嗜烟男性简单保健方法

更新于2010-08-18 14:26:01

很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。那么，每天泡点茶水来喝，适当饮养生保健，这样的闲功夫总有吧? 详情>>

胸罩肩带松紧度影响女性健康

更新于2010-08-16 17:23:47

微微健康网保健专家提醒，女性胸罩对女性乳房健康有身体健康有举足轻重的作用，女性朋友除了注意胸罩肩带的松紧度之外，还应该每周坚持不带胸罩一天，这样更利于乳房健康详情>>

男性如何洗澡放松情绪

更新于2010-08-16 16:44:42

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、 自恋 的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正...详情>>