人群养生

冬季养生保健小常识

更新于2010-11-30 08:44:22

冬季是个特别的季节，这个季节比较容易生病。所以冬季养生显得特别重要，也显得比较有难度。但是冬季养生保健也还是有些小窍门的。总的来说，冬季养生做到“养生十要十忌十伤十多十少”对保持身体健康来说很有帮助。详情>>

冬天最适合喝的几种粥？

更新于2010-11-26 17:36:06

腊八粥的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫...详情>>

女性朋友们，请注意预防乳腺恶性钙化

更新于2010-11-26 16:22:52

乳房对女性来说是很重要的，乳房的健康不仅仅事关女性的身体健康，哺乳期的女性的乳房健康更与受哺乳的孩子的健康大有关系。乳房是最显著的女性器官之一，也是最具女性魅力的器官之一，如果女性的器官出现健康问...详情>>

豆腐别吃太多 小心吃出病

更新于2010-11-26 16:16:42

豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。详情>>

学学《红楼梦》中的神奇养生之道

更新于2010-11-25 14:44:37

《红楼梦》是中国经典名著，这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，对饮食等方面的养生之道也有其精辟见解，古书的记载都是有根据的，大家可以从名著中也学习养生之道。详情>>

担心！做这些事情你会脱发

更新于2010-11-25 13:38:36

生活中有些关于头发的小细节，可能会被我们忽略。这些不适当的行为可能会成为脱发的原因！大家一起来看看有哪些吧。详情>>

中年妇女应多吃含硼食物

更新于2010-11-24 13:33:10

医学研究表明，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼。人过40岁后，骨的生成减少，吸收增多，骨皮质变薄，髓腔增宽。这时的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，充满髓腔的脂肪和少量的骨小...详情>>

生理期5款补血甜品最养女人

更新于2010-11-23 16:21:04

生理期期间，女性朋友的免疫力降低，情绪容易波动，这几款补血甜品有助你的健康。详情>>

怎样保养女性身体最先衰老的部位

更新于2010-11-23 10:43:35

衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？哪些是身体上最先衰老的部位？详情>>

中国妇女常犯的用药误区

更新于2010-11-22 11:51:51

现在的各种妇科疾病、妇科炎症越来越多，有些病让病着无法分清，因此在用药上经常会混乱，有很多的妇女在患上妇科疾病后不去防治，而是随便的买些药就算了。因此在用药上存在着很多的误区。详情>>

把快乐统统吃回来！11种食物赶走“忧愁”

更新于2010-11-19 08:56:57

这些平凡的食物能让你吃出好心情。详情>>