人群养生
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更新于2010-12-21 10:51:32
冬季气温骤降，稍不注意就会受到寒风侵袭感冒不停，特别是老人。中国医学上曾提到过“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。那么老人冬季如何养生保健？老人冬季养生保健需要注意什么？微微健康网小编支招来了。详情>>
更新于2010-12-16 14:35:24
运动和食物都是人类必需的，俗话说：“生命在于运动”，也有民以食为天的说法。只要两者缺一，人的生命就无法继续。如果食物与运动能够搭配得好，那无疑使非常有益身心。食物中的营养物质对运动和健身计划起到了...详情>>
更新于2010-12-16 14:03:48
冬季快要到了，冬季养生成了讨论的话题人们。只要明白了冬季养生的中医理论，无论各方面就知道怎样做。冬季养生的中医理论：冬季养生在于“藏”冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的...详情>>
更新于2010-12-16 09:45:06
冬季天气寒冷是容易生病的季节。寒冷的冬季养生保健变得格外关键，养生保健要有技巧。心脏是人体生命持续的保证，因此冬季保护好心脏非常重要。冬季是心血管疾病的高发季节，专家提醒，冠心病、高血压患者应该提...详情>>
更新于2010-12-15 11:26:39
冬季到了，很多孕妈妈也需要养生，孕妇养生肯定少不了吃苹果。但是孕妇冬季吃什么水果好呢？水果含有丰富的营养元素，而水果种类繁多，并不是所有的水果都适合孕妇吃。孕妇是特殊人群，对于冬季水果要求更高...详情>>
更新于2010-12-15 11:19:26
很多孕妈妈在孕期易出现阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。所以，冬季保暖和饮食注意事项对孕妇来说非常重要。详情>>
更新于2010-12-15 09:13:11
男人冬季如何养生？男人冬季养生有哪些滋补食谱？男人，一个整日奋力打拼、透支生命的人群，冬季更应该滋补。微微健康网小编为男人们推荐几种冬季养生食谱，可以助男人们更好的过冬！详情>>
更新于2010-12-14 10:27:43
缺铁容易引起妇女、婴幼儿、老年人头晕、耳鸣、记忆力减退，严重者会引起贫血性心脏病、心力衰竭。所以，补铁显得尤其重要。那么吃什么补铁？补铁的食物有那些？微微健康网小编为你介绍几款生活中含铁量多的食物。详情>>
更新于2010-12-14 10:18:34
冬天天气寒冷，运动量减少，为了御寒食量也增加，女人们把自己都给吃胖了。纳闷啊！那有没有哪些冬季健康减肥食谱既满足嘴馋又能让女人不停的瘦呢？有！冬季健康减肥食谱，满足你像那些吃不胖的美眉一样，越吃...详情>>
更新于2010-12-11 14:16:32
冬天气温骤降，人体生理机能也减退，对能量的需求更高。 所以，冬季养生贵在御寒保暖，提高抗病的能力，而喝茶便是个好选择。那冬季喝什么茶好？喝什么茶既养生又提高抵抗力来适应冬季气候的能力？微微健康网小...详情>>
