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上班族保健

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上班族有这15种症状,说明你离”过劳死“不远了

更新于2014-06-12 01:45:00

“过劳死”这三个字很好理解,过度劳累而死,一般来说,当一种现象成为一种专有名词的时候,说明它已经不是小范围事件了。虽然看起来“过劳死”已经被喊了那么久早已没有了新意,但它可从来没有远离过上班族。你...详情>>

专家:长期工作压力大易患甲亢等病

更新于2014-06-12 00:45:00

近日,中国康复研究中心北京博爱医院心理康复科主任刘松怀做客某健康频道时指出,长期处于高强度工作压力之下的上班族很容易被甲亢、高血压、近视眼、颈椎病和神经衰弱等病症缠上,不过利用空余时间培养一到两项...详情>>

女白领:你最先衰老的是肠道!

更新于2014-06-10 23:20:00

每个人都会老,这是自然规律,不过有些人老得比较快有些人比较慢,同一个人,有些器官老得快有些器官老得比较慢而已。对于女白领来说,高压力的工作和餐不定时的饮食习惯下,最先衰老的便是肠道,这就是为什么女...详情>>

上班族长期吃快餐致口腔溃疡怎么办?

更新于2014-06-10 22:20:00

上班族多吃快餐,蒸熟的米饭、油炸的重口味菜极容易让人上火,不少上班族因此患上口腔溃疡。患了口腔溃疡进餐不便,说话困难,早治好早轻松。下面就来介绍几个小土方,对付上班族口腔溃疡十分有效。详情>>

9招让上班族远离“腰酸背痛”

更新于2014-06-09 17:20:00

与普通人相比,上班族发生腰酸背痛的几率更高、时间更长、后果也更严重。腰酸背痛是患了颈椎类疾病的征兆,在前期注意调整,啥事都没有,任由其发展,各种病痛找上门。下面就来介绍9个小妙招,让上班族从此告别腰...详情>>

上班族睡午觉的好处多达十个

更新于2014-06-09 11:20:00

上班族睡个午觉其实好处多多,不过不是每个人都重视这一点。经过一上午的疲劳工作,加上午饭后的血糖降低,人很容易陷入昏昏欲睡的状态,小睡一下除了提神外,还有很多其他的神奇效果哦,一起来听听微微健康网上...详情>>

上班族五个年龄段的养生宝典,需谨记!

更新于2014-06-08 22:45:00

虽然养生从什么时候开始都不会晚,但毋容置疑的是,越早开始养生,要维持健康就越容易。最近,美国《妇女日》网站报道了一篇介绍人的一生五个阶段的养生计划的文章,长期处于亚健康状态的上班族尤其值得一看,不...详情>>

女白领福利:吃番茄可防辐射祛斑美白

更新于2014-06-07 22:45:00

对女白领来说,坐在电脑前动动手指就能搞定一切的工作固然看似潇洒,但长期被电脑辐射伤害身体,还引起各种肌肤问题,这是她们比较苦恼的。现在,这个问题得到了很好的解决,据科学调查发现,经常食用番茄可以起...详情>>

上班族养生:常做4个动作让你身心都健康

更新于2014-06-06 23:49:47

上班族亚健康的问题已经日益严重,因此不少人也开始注重养生,具体该怎么做呢?忙里偷闲做点小运动的方法值得推荐,这些都不是剧烈运动,目的只在于舒缓肌肉和神经,让上班族得到放松,调节身心的平衡。今天就由...详情>>

常做梳头击掌等10个小动作,白领可预防职业病

更新于2014-06-04 18:13:43

白领光鲜亮丽的背后,紧紧追随着糟糕的健康问题。怎么办?趁还来得及,赶紧开始调理吧!有人担心白领养生太难,其实只要常做几个小动作,不但养生容易,还可以预防各种职业病呢!详情>>

上班族健康:喝水用什么杯子最好?

更新于2014-05-30 17:44:42

上班不止八小时的时间段内,喝水肯定少不了,塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯……各种各样的水杯中,除了计较款式和颜色外,你是否还考虑过水杯的健康问题?到底用哪种杯子喝水最健康呢?详情>>