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上班族保健

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上班族别乱”憋“,小心”憋“出五种病

更新于2014-05-30 17:44:12

上班族工作忙,遇上三急憋着的时刻不少,不过专家提醒:偶尔憋一下尚可,长期憋,问题就大了,长期憋尿容易患上尿毒症,憋便要谨防结肠癌……上班族乱憋,很容易就会憋出五种病。详情>>

为什么电脑族多容易有“电脑脸”?

更新于2014-05-30 17:44:11

长时间接触电脑,很多沟通都通过电脑进行,久而久之,会让人变得表情淡漠,甚至会影响到正常的人际交往,产生人格障碍和性格异常;长期面对电脑,辐射和静电容易使人的皮肤出现斑点和皱纹。这便是“电脑脸”。除...详情>>

暖宝宝会导致低温烫伤,上班族冬季取暖需谨慎

更新于2014-04-05 07:35:00

一则国内各大网站都在报道的消息称,深受大家欢迎的冬季取暖利器——暖宝宝危害不小,用两片暖宝宝包裹住的鸡蛋居然都被煮熟了,因此用暖宝宝取暖会导致低温烫伤,事实是否真的如此呢?对于不是每家公司都有空调...详情>>

男白领不哭也能减压,最有效减压运动让你放松

更新于2014-04-04 07:19:00

上班族男女各有各的压力,对男白领来说,肩扛养家糊口的重任,压力自然也不会小,他们习惯了内敛忍耐,哪怕“男人哭吧不是罪”的歌声漫天遍地,也很少真有人会选择通过哭泣来减压,因此一些健康积极的减压运动可...详情>>

上班族感冒不方便吃药,中外土方治感冒

更新于2014-04-03 07:43:00

朝九晚五的上班族,如果长期工作压力过大,身体处于亚健康状态,那么一旦天气转换过快或碰上冬天,就很容易感冒,不管哪种类型的感冒药,吃了以后多多少少有点晕晕沉沉,再加之有些人不爱吃药,或者因怀孕等原因...详情>>

上班族不做“起床困难户”,八招根治你的赖床病

更新于2014-04-02 07:32:00

起床会不会是上班族最痛苦的时候呢?往往要经过激烈的思想窦珍才终于咬牙切齿、战战兢兢地爬出温暖的被窝。先不说你应该赶紧踩点去上班,光是赖床就隐患多多哦,极容易造成消化不良、大脑供血不足等,要摘下”起...详情>>

上班族怎么对付“坐”出来的六种病?

更新于2014-01-06 14:14:00

知识经济的来临,让上班族坐着就能把所有工作都完成,但久坐易成病,据世界卫生组织2003年的报告称,每年有200多万人死于久坐引起的糖尿病和心脏病等,因此为了健康尽量不要久坐。另外,微微健康网上班族保健专家...详情>>

教你10招,从此不怕午后犯困

更新于2014-01-06 10:26:41

午后犯困的原因很多,症状却基本只有一样:晕乎乎,有气无力,脑子浆糊一片,唯一的念头就是让我睡一下吧!可上班时间哪能说睡就睡呢?不如就来想想办法了,比如喝杯茶和咖啡,打个电话……本文一共介绍了10个小...详情>>

远离三个危害上班族健康的坏习惯

更新于2014-01-03 19:12:00

上班族的很多健康问题都是由坏习惯引起的,而且很多人还毫不知情,许多看似无伤大雅的小动作、小毛病背后是不小的健康隐患,比如长期穿着高跟鞋就会导致足部发生病症。今天就来介绍三种会危害到上班族健康的坏习...详情>>

四类最易患病的职场男,你中招了吗?

更新于2014-01-03 18:13:00

职场男性与女性相比,由于多承担了家庭顶梁柱的重任,所以往往压力更大,压力又催生健康问题,而且不同类型的职场男所易患上的职业病也各不相同,比如应酬多的易患酒精肝,IT男易脱发等。今天,就让微微健康网上...详情>>

上班族养生课堂,赶走亚健康!

更新于2014-01-03 12:42:00

上班族亚健康问题早已经引起人们注意,其实都知道健康很重要,但激烈的竞争使得谁也不敢松懈,不过今天就来介绍一些上班族的养生知识,简单方便,用最小的成本获得最大的健康收益,学起来吧!详情>>