上班族保健
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更新于2014-10-03 11:45:00
颈椎病可以说是白领们的职业病了，你知道白领们该如何预防颈椎病吗?白领们如何做才能够逃离颈椎病的魔爪呢?治疗颈椎病要遵循哪些原则呢?带着种种问题，一起去下文寻找答案吧!详情>>
更新于2014-09-03 10:43:09
多种原因都会导致肾虚，比如工作压力大、活动少、长期处于不通风的空间等，白领女性就属于这一人群。加上白领女性大多忽视检查，最后导致肾脏发生炎症，并逐渐转为慢性，肾功能也悄悄衰退。因此如果发现自己有肾...详情>>
更新于2014-08-29 03:45:00
家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患，在我们尽情享受现代文明带来的方便之余，也给我们的身体埋下了健康隐患，对女白领来说，要...详情>>
更新于2014-08-28 04:45:00
白领女性久坐、工作压力大、环境恶劣，一些妇科炎症也会趁机扰乱生活。并且缺乏正常运动，导致气血循环出现障碍，“老朋友”来临时不够顺畅，导致经血逆流，引起下腰腹痛；长时积压，就会形成肿块，进而引起子宫...详情>>
更新于2014-08-27 03:45:00
上班族生存压力越来越大，不得不疲于奔波，常常忙于工作而忘记了自己的身心健康，颈椎病、过劳死等亚健康问题层出不穷。但亚健康问题不是突如其来，其中，有10样东西被证实最容易危害上班族健康，不妨来看看吧！详情>>
更新于2014-08-19 03:45:00
有上班族在微博里发帖，说每天下班就是“收骨头”回家，白领亚健康问题不该再这么睁一只眼闭一只眼的混沌下去，列个清单咱一一解决。详情>>
更新于2014-08-14 01:45:00
上班族由于工作原因，大部分人都会久坐，而科学研究证实，久坐的人很容易死亡。美国癌症协会曾发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天中久坐超过6小时的可能增加早逝几率，女性风险更高。详情>>
更新于2014-08-11 03:45:00
上班族午饭后容易犯困，这时候就别硬撑着去工作了，稍微休息下吧，短暂的午睡时间不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的工作事半功倍。下面一起来详细了解下上班族午睡的几大好处。详情>>
更新于2014-07-31 01:45:00
夜班族并不少见，学习到很晚的初三、高三学生，熬夜加班的白领、三班倒的岗位人员都属于常见的夜班族，睡得太晚、睡眠不足、日夜颠倒都对人体健康损害很大，夜班族该怎么保持身体健康呢？不妨从以下三个方面来进行。详情>>
更新于2014-06-26 05:45:00
元旦刚过，春节又不远了，接踵而来的节假日，有人高兴有人忧，更有甚者患上了“节日恐惧症”，尤其是长期加班加点、休息不够的上班族，一旦突然得以放松，很容易使身体和心理的平衡失调，患上“节日恐惧症”。那...详情>>
更新于2014-06-23 06:45:00
“2013年白领健康报告”显示，上海白领人群的健康状况不容乐观，处于亚健康状态及患病人数每年都呈递增趋势，该份报告是由专业人力资源服务机构上海外服2日发布的，通过自2009年至2013年五年间由上海外服提供体检...详情>>
