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上班族感冒不方便吃药,中外土方治感冒

发布:2014-04-03 07:43:00 | 编辑: 文 | 查看:

摘要: 朝九晚五的上班族,如果长期工作压力过大,身体处于亚健康状态,那么一旦天气转换过快或碰上冬天,就很容易感冒,不管哪种类型的感冒药,吃了以后多多少少有点晕晕沉沉,再加之有些人不爱吃药,或者因怀孕等原因不能吃药,这时候,一些治感冒的土方就派上用场了。

上班族感冒不方便吃药,中外土方治感冒

 

朝九晚五的上班族,如果长期工作压力过大,身体处于亚健康状态,那么一旦天气转换过快或碰上冬天,就很容易感冒,不管哪种类型的感冒药,吃了以后多多少少有点晕晕沉沉,再加之有些人不爱吃药,或者因怀孕等原因不能吃药,这时候,一些治感冒的土方就派上用场了。下面为你收集整理了中外一些治感冒的土方,看看自己更适合哪种。

 

♦中国治感冒的六个土方,纯天然效果好

 

人民的智慧是无穷的,这在中国人民身上体现得尤为强烈,这些纯天然、无需花钱、效果却超级棒的治感冒土方就是最好的证明,另外,实施起来也一点不难哦!

 

多睡觉

 

美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。

 

喝鸡汤

 

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。鸡肉具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

 

呼吸蒸气

 

在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。

 

食醋滴鼻、熏蒸

 

将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。

 

少吃食盐

 

实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

 

糖姜茶合饮

 

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

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