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为什么电脑族多容易有“电脑脸”?

发布:2014-05-30 17:44:11 | 编辑: 文 | 查看:

摘要: 长时间接触电脑,很多沟通都通过电脑进行,久而久之,会让人变得表情淡漠,甚至会影响到正常的人际交往,产生人格障碍和性格异常;长期面对电脑,辐射和静电容易使人的皮肤出现斑点和皱纹。这便是“电脑脸”。除了电脑脸,我们还应该关注上班族容易患上的其他职业病。

为什么电脑族多容易有“电脑脸”?

 

长期用电脑的人多容易有电脑脸。何为电脑脸呢?它指的是两方面,一是长时间接触电脑,很多沟通都通过电脑进行,久而久之,会让人变得表情淡漠,甚至会影响到正常的人际交往,产生人格障碍和性格异常;二是长期面对电脑,辐射和静电容易使人的皮肤出现斑点和皱纹。除了电脑脸,电脑族的职业病还真不少,鼠标手、手机肘、键盘腕……这些职业病都是怎么来的呢?又有什么预防治疗如何预防呢?一起来看看。

 

1.电脑族职业病之屏幕脸

 

发病缘由:

 

天天与电脑打交道的人,长期面对电脑屏幕,不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸,影响日常的人际交往,且容易产生人 格障碍与性格异常。长时间的人机对话会出现面部表情不丰富甚至无表情、表情淡漠的情况。另外,屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。

 

如何预防:

 

在日常操作电脑时,身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。硬件上,应配置一台辐射较小、没有眩光、显示稳定的电脑,有液晶显示屏更好。同时,要挑选适合自己的电脑桌椅,尽量把它们调节到最适合自己的状态。要注意眼睛休息,最好一小时休息10分钟,每天做两次眼保健操,不要让眼睛疲劳

 

上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。

 

2.电脑族职业病之鼠标手

 

发病缘由:

 

人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O,向手背部屈曲达50O~60O,使用键盘时,腕关节背屈约45O~55O,已接近了最大的角度,这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态,加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管

 

在这种状态下,手指的反复运动容易使肌腱、神经来回摩擦,发生慢性损伤,造成炎症水肿,继而引起大拇指、食指、中指出现疼痛、麻木、肿胀感等,还可出现腕关节肿胀,手部精细动作不灵活、无力等。

 

人们使用鼠标时,反复机械地集中活动一两个手指,而配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带。导致周围神经损伤或受压迫。

 

如何预防:

 

每工作一小时就要起身活动身体,做一些握拳、捏指等放松手的动作。使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,使用鼠标时,手臂不要悬空,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。另外,鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助于力的分散。

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