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上班族保健

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IT人士防治肩背酸痛的小窍门

更新于2010-08-03 10:37:16

在门诊当中,由于肩背酸痛,后背发紧的程序员不在少数,这样的病例也越来越多,我们这些e时代的上班族,目前职业病比老祖宗还多。原因很简单就是详情>>

细数现代上班族女性伤腰4大罪

更新于2010-08-03 10:37:13

目前,有研究表明,人体在前倾20度坐着时,腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前上网、做报表、玩网络游戏时经常保持的姿势。长期如此坐着详情>>

比职业病更可怕的是“冷漠”

更新于2010-08-03 10:37:11

有份职业很美好,可有职业不能有病。今年4月24日至5月1日是《职业病防治法》宣传周。数据显示,2006年至2008年,浙江省共报告职业病详情>>

都市白领为何变成隐婚族?

更新于2010-08-03 10:37:03

现代都市迅速发展,上班族的婚恋情爱也远比以前复杂。同性恋,老夫少妻恋,婚外情,换妻等一个又一个的新的婚恋新名字,不断的挑战着中国人传统的详情>>

多数青少年上班族面瘫有熬夜习惯

更新于2010-08-03 10:37:01

目前,佛山气温尚未转冷,不过,昨日业内人士从佛山市中医院了解到,往年多发的老寒腿尚未发作,多发于寒冬腊月的面瘫患者却已袭击市民。近一个月详情>>

久坐成为新的健康忧虑

更新于2010-08-03 10:36:56

一项新的研究显示,长时间久坐会导致高血压、肥胖、糖尿病,并会减缓新陈代谢。你也许会想利用午餐的时间去健身房健身或回家时跑步。但是,如果你详情>>

白领周末睡眠时间不要过长

更新于2010-08-03 10:36:54

每到到了周末,第一计划就是恶补睡眠。特别是在寒冷的冬日,捂在热被窝里,一觉可以睡到第二天下午——可是,醒来后仍然感觉疲倦,昏昏沉沉。睡眠详情>>

你的工作姿势是否正确?

更新于2010-08-03 10:36:52

近日,根据美国《健康》杂志报道,办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害。所以,你可以按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确,详情>>

身体健康由脊柱撑起

更新于2010-08-03 10:36:50

你可知道有些疾病只有人类才会有;你可知道有个部位我们每天可能都在使用磨损伤它;更可怕的是我们常常忽视这个部位的损伤……这就是人体脊柱,当详情>>

白领适合什么锻炼法?

更新于2010-08-03 10:36:48

给大家介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动,不仅有助于消除疲劳,保持健美姿态详情>>

白领佳人要小心“计算机皮肤”

更新于2010-08-03 10:36:46

现在,突然有一天脸上无端地生出许多痘痘,莫名其妙地添了几粒色斑,有时还会一连几天干痒起皮,脸色灰暗……这些都是不健康的“计算机皮肤”带来详情>>