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夏季饮食有方法 战胜便秘很轻松

更新于2015-03-12 17:50:55

日常生活中人们防止便秘的保健方法有很多,其中饮食防治便秘是不错的选择,摄入饮食过少,食物成分不当、饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘。详情>>

4种食疗可防便秘且改善肠胃功能

更新于2015-03-12 17:50:54

便秘是一种看似简单却很复杂的疾病,便秘患者生活要有规律,避免久坐、久卧、久站,一般该病在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高,膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多...详情>>

当心便秘 哪些食物可润肠通便

更新于2015-03-11 17:24:03

便秘虽不是致命的疾病,但是常常折磨着很多人,不仅影响着人们的身体健康,长久下去便秘也会引起小肚子凸出,经常运动有助通便,长时间坐着不动则会引起便秘。不良的大便习惯亦会导致便秘,例如有便意时憋住不去。详情>>

缓解便秘的饮食调养方法

更新于2015-03-11 17:06:29

便秘是临床常见的复杂症状,进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少容易造成便秘,因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。便秘在人群中的患病率高...详情>>

吃什么能改善长期便秘

更新于2015-03-11 16:26:45

很多人便秘后都知道要多吃些水果,这是非常正确的。对于便秘患者怎么样饮食是十分关键的。便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的人来说,便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或...详情>>

便秘患者日常饮食要多补充水分

更新于2015-03-11 16:26:45

便秘患者可以通过充足的睡眠和适量活动来增强胃肠蠕动,人们平时不要让身体太疲劳,每天早起早睡,充分休息,保持良好的精神状态,这样都有预防便秘的作用。情绪不佳时欣赏一下音乐,看看书刊等,转移一下注意力...详情>>

便秘患者日常生活应该用哪些食物调理

更新于2015-03-10 22:14:29

便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。详情>>

急性便秘的饮食保健法

更新于2015-03-10 22:14:29

患者出现经常性便秘时,会因便秘长期困扰,出现心烦意乱,精神不振等不良的现象,便秘最主要的原因之一就是饮食,所以患者要注重饮食结构的改善。本文主要阐述急性便秘的饮食保健方法。 详情>>

谨防春节饮食荤多素少吃出便秘

更新于2015-03-09 19:22:00

春节饮食为多大鱼大肉等油腻食物,吃多了不仅会导致营养失衡,使得肠胃处于亚健康状态,还会引起胃肠功能紊乱等肠胃问题,如腹泻、便秘。便秘患者一般不会轻易就医,认为这不是什么大问题,只有当撑的难受了才会...详情>>

便秘患者吃什么可缓解症状

更新于2015-03-09 18:52:00

便秘是生活中常见问题,每个人或多或少会出现便秘的情况。当我们出现便秘,要吃什么才能缓解呢?便秘吃什么好?详情>>

巧吃饮食将便秘拒之门外

更新于2015-03-09 18:22:00

日常生活中人们防止便秘的保健方法有很多,其中饮食防治便秘是不错的选择,摄入饮食过少,食物成分不当、饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘,下面就为大家介绍一下有助...详情>>