健康百科
文章列表
更新于2015-05-04 16:10:00
睡眠不正常会导致荷尔蒙分泌失调，不但加快骨质流失速度外，更减缓骨头生成速度，加重骨质疏松症发生机率，长期夜间上班、轮班、日间睡眠时间过久民众都是高风险族群，尤其女性停经骨质疏松一大危险因子。详情>>
更新于2015-05-04 15:10:00
有很多女人为了漂亮好看 ，不惜花重金买补品、化妆品，可惜效果甚微，怎么办呢？小编觉得花钱在美容品上，不如多吃以下营养食物，一样达到美白护肤的功效。详情>>
更新于2015-05-04 14:10:00
春季肝阳容易升发太过，肝火过旺或肝气郁结等等，会使人头晕脑涨、脾气暴躁、抑郁烦闷、失眠、脾胃不适等。长此以往，还会积累成一些难治的疾病。所以春天养肝非常重要，是保证肝气顺达，气血调畅的重要措施之一。详情>>
更新于2015-05-04 13:10:00
很多女性在生活中会出现各种各样的腹部疼痛，一般人只是简单的处理一下并没有留心观察。女性的腹痛有很多原因，不同的部位，不同症状的疼痛预示着不同的疾患。下面妇科专家为大家介绍几种常见腹痛的主因，希望引...详情>>
更新于2015-05-04 12:10:00
眼睛让我们能看到这个世界各种美丽，无法想象如果有一天我们眼前只是一片模糊或者跟本什么都看不到，所以一定要好好保护双眼。日常生活中一些简单方法，让你的眼睛更健康。详情>>
更新于2015-05-04 11:10:00
口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭?口臭虽然不是大病，却使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、...详情>>
更新于2015-05-04 10:10:00
在现实生活中，很多人由于季节变化或是饮食方面等导致人上火，这样就会上火引起牙痛。特别是经常在外面吃饭的朋友要注意，上火牙痛会影响我们的生活的，那么上火牙痛怎么办呢?详情>>
更新于2015-05-04 09:10:00
爱美爱健康的人看过来，糯米经过酿制，不仅提神解乏、有益肠胃，还能促进血液循环，有润肤功效。再加一些辅料，就可以做一道醪糟养颜羹了，做法也很简单。详情>>
更新于2015-05-04 08:10:00
春天是阳气开始升发的时候，小草绿了，枯树发芽了，世上万物都复苏了,都借助春天的阳气，顺势而长。中医讲，肝属木，“木遇春而旺”。此时，人的肝，也感受到了春的气息，活跃起来，一年里前所未有的生机勃勃。那...详情>>
更新于2015-05-04 07:10:00
想要多吃点、多买点蔬菜、水果，不妨在买菜、购物前吃颗苹果，或吃点营养、健康小点心。美国康乃尔大学最新研究发现，一个人如果在买菜、购物前吃颗苹果，就会多买百分之二十五的蔬菜、水果。详情>>
更新于2015-05-04 05:10:00
快进入芒果盛产期，这大概是每年夏天都想期待的美味。真材实料的芒果与酸奶，冷冻后就能打成奶昔，连小朋友都能做，不用加东加西就好喝!详情>>
