养胃润肠美容,吃这个就行

幽幽乐| 2015-05-04 09:10:00
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爱美爱健康的人看过来,糯米经过酿制,不仅提神解乏、养胃润肠,还能促进血液循环,有润肤功效。再加一些辅料,就可以做一道醪糟养颜羹了,做法也很简单。

 

主料:醪糟

 

辅料:葡萄干、红枣、食用玫瑰花。

 

调料:盐、白糖、味精、水淀粉、柠檬汁(2~3滴)或橙汁。

 

烹制方法:1.干玫瑰花用淡盐水泡发半小时,去除杂质;红枣、葡萄干提前用水泡发备用。2.锅中放入适量清水,加入红枣、葡萄干、醪糟煮沸;3.再调入盐、柠檬或橙汁、白糖,水淀粉勾芡。煮制片刻出锅撒上食用花瓣即可。

 

此羹香甜可口,美白养颜,做法也极为简单,如果有条件,自己亲自制作醪糟,养生效果更好哦!若要了解更多健康养生文章,推荐阅读>>>>>常喝5种养生汤,清肠又养胃

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