芒果酸奶奶昔,制作简单且美味

 

快进入芒果盛产期,这大概是每年夏天都想期待的美味。真材实料的芒果与酸奶,冷冻后就能打成奶昔,连小朋友都能做,不用加东加西就好喝!

 

芒果优格奶昔

 

食材:

 

冷冻芒果块⋯⋯半个

 

冷冻优酪乳⋯⋯1-2 杯

 

冷冻前处理:

 

1. 将吃不完的芒果切好,平摆在小砧板上放冷冻。

 

2. 结冻后,再移入密封袋冷冻保存,可放大约四周。

 

3. 优酪乳倒硅胶小盒冷冻。

 

快速下锅法:

 

1. 将所有材料放入果汁机,以冰沙方式搅打。

 

2. 搅打大约四十五秒至芒果变细绵即可食用。

 

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