健康百科

含锌食物可提高轻体重婴儿的存活率

更新于2009-06-18 10:50:22

科学研究显示，给出生时体重偏轻的婴儿每天喂养含锌食物将会显著增加这些新生儿的存活率。尤其是在一些新生儿经常死于传染病的国家。 研究人员对1154名在印度新德里出生的新生儿进行了研究，这些婴儿大部分出生...详情>>

宝宝缺锌的六个表现

更新于2009-06-18 10:49:35

1.消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。 2.反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌...详情>>

查头发还是血液？

更新于2009-06-18 10:46:22

时下，年轻的父母们通过相互学习和请教，已经具备基本的育儿常识。令他们困惑的是，如何判定自家的孩子缺钙？头发和血液两种检测方法哪种能真实反映人体的含钙水平？ 近5个月大的小瓤是一个人见人爱的女婴，近日...详情>>

宝宝补铁学问多

更新于2009-06-18 10:45:35

对于4个月以内的小婴儿来说，一般不需要补铁。因为婴儿出生后体内有储备铁，可以逐步释放以供机体所需。而且，母乳中含有的铁虽然量不多，但吸收率却高达60%以上，足以满足宝宝对铁的需要。当宝宝长到4-6个月时，...详情>>

四种微量元素与抗衰老关系密切

更新于2009-06-18 10:44:26

据《健康报》报道 锌、硒、铜、锰与抗衰老关系密切。锌能推迟细胞衰老过程，延长细胞寿命。铜是人体中含量位居第二的必需微量元素。锰是多种酶的激活剂，对中枢神经系统结构和功能有着重要的作用，经过对我国广...详情>>

让你美丽动人的微量元素

更新于2009-06-18 10:40:39

每日摄入适当的微量元素能让你变得更美丽动人！ 它们是占我们身体总重量万分之一以下的微不足道者。但是量微不敢小看，无论多了、少了，它们都要发脾气，让我们病痛。所以，须得小心为上，谨慎相处。 锌(Zn)--...详情>>

缺铁，缺锌，女人脾气易暴躁

更新于2009-06-18 10:38:51

如今的生活营养丰富，但由于偏食、厌食，或常服一些药物，或因患某些疾患造成肠道消化吸收功能不好，或某些营养成分消耗过大，同样会引起营养缺乏。 维生素B1缺乏不仅可引发脚气病，还可引发神经炎并累及心脏，...详情>>

女性给自己补充营养的小技巧

更新于2009-06-18 10:36:48

科学证明，食物是人体必需营养的最佳来源，只需掌握补充营养的一定技巧，就会让补益获得理想的效果。 蔬菜补钙 钙元素享有 生命元素 之美称，每人每天摄入 500 毫克左右的钙，就能达到标准。据营养学家测定...详情>>

女性补钙切莫错过30岁

更新于2009-06-18 10:34:18

科学研究证实，一般男性32岁，女性28岁以后，骨钙每年以0．1—0．5％的速度减少。到60岁时竟会有50％的骨钙减少，此时就易出现骨质疏松症。目前除了应用一些激素可减缓钙质的减少外，还没有其它更好的办法来防止...详情>>

女人疲劳是因为“三缺”

更新于2009-06-18 10:32:12

图片1 据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与三缺有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳： 医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲...详情>>

锌对青少年的作用

更新于2009-06-18 10:17:53

图片1 锌为构成多种蛋白质所必要，它不但能促使人体生长发育，还能增强大脑细胞的活力，促进伤口和溃疡愈合。 有人给一些老不长个子的小孩进行检查，发现这些小个子无论是血液里或头发里，都缺少微量元素锌。给...详情>>