健康百科

调整膳食可改善补钙质量

更新于2009-07-06 10:59:10

近日，知名产品巨能钙被媒体曝光，称其含有有害物质双氧水。顿时，一石激起千层浪。前几年，风风火火的彼阳牦牛骨髓壮骨粉就曾因为被查出铅含量超标而退出保健食品市详情>>

青春期女性补钙要趁早

更新于2009-07-06 10:57:07

补钙 应 该从小开始，越早越好。这样可以使三四十岁时的骨峰值高一点。峰值高了，即使以后丢失，也不会达到骨质疏松的程度。女孩子青春期发育期补钙最关键。 据郑州大学医学博士吕玉民介绍，骨质疏松症是指当...详情>>

专家称晚餐补钙效果最好

更新于2009-07-05 13:47:12

有人认为，晚餐睡觉前吃虾皮补钙，容易增加尿道结石的患病危险，可是也有的专家说“晚上补钙效果好”，那究竟什么时间怎么补钙好？详情>>

做漂亮女孩从补微量元素开始

更新于2009-07-05 11:44:53

近几年来，医学界对微量元素的研究日益加深，这些看来不起眼的元素，对人的健康有着举足轻重的作用。当然，少女健美也离不开它。 镁元素是构成人体内多种酶的重要来源。镁尽管在人体中的含量微乎其微，可缺乏镁...详情>>

夏日该给孩子补点锌和补钾

更新于2009-07-05 10:55:09

有些孩子在一个较长的时间内总是不好好吃饭，缺乏食欲，吃饭不香，甚至看见食物就犯愁。遇此情况，家长除要考虑孩子不好好吃饭的原因是否与贪玩，偏食和挑食有关之外，还要警惕孩子是否存在锌缺乏问题，必要时代...详情>>

母乳喂养是宝宝补钙的关键

更新于2009-07-03 14:43:46

据了解，目前我国儿童优质蛋白、优质脂肪、矿物质摄入不能达标的比例很高。天津有20％的儿童缺乏维生素A。今年寒假期间，天津出现中小学生家长给孩子补钙增多的趋势，而且超过了规定的数量。天津市妇女儿童保健所...详情>>

我国儿童九成缺钙!

更新于2009-07-03 14:10:23

据有关资料显示，我国儿童的蛋白质、钙、锌、铁、维生素A、维生素B2摄入量普遍不足，有相当数量的儿童缺少的不止是一种营养素。其中，据1992年我国第三次营养调查发现，95％以上的儿童膳食中钙的摄取严重不足，与...详情>>

老年人厌食挑食适宜补锌

更新于2009-07-03 10:31:11

老年人缺锌会使身体功能出现诸多障碍，表现最明显的就是常常感到味觉异常，吃东西不香，其原因除了舌头上味蕾数目减少和牙齿缺损影响咀嚼外，锌的缺乏也是重要原因。 老年人常见的一些症状如食欲不振，味觉减退...详情>>

宝宝夏季缺锌注意食补

更新于2009-07-02 11:59:17

孕期注意安排含锌丰富的饮食 在孕期一定要注意进食含锌丰富的食物，更好地满足胎儿生长发育的需要。研究表明，锌在母体内储存的黄金时间，是在怀孕的最后一个月。所以，孕妈咪在这一期间更要注意多吃一些含锌丰...详情>>

如何正确给宝宝开空调去暑

更新于2009-07-01 11:16:52

如何正确给宝宝开空调去暑详情>>

孩子近视 是因为偏食！

更新于2009-07-01 11:04:52

有些家长或老师过分纠正孩子的偏食习惯，会因性急而表现出很不耐烦，甚至打骂，逼迫孩子吃。在这样的氛围中，自然不会有好的胃口。详情>>