长寿养生
文章列表
更新于2010-07-30 15:02:16
小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。 红枣是一种营养佳品，详情>>
更新于2010-07-30 15:01:02
蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果详情>>
更新于2010-07-30 13:54:33
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形详情>>
更新于2010-07-30 13:48:45
疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体详情>>
更新于2010-07-30 13:42:33
传统医学十分重视唾液，用汉字表现，便是一个“活”，可见唾液对于人的生命活动多么重要。经常运动舌体，保持唾液腺的旺盛分泌，有利于延缓衰老。详情>>
更新于2010-07-30 13:39:52
鹤发童颜、精神矍铄是全国名老中医李济仁给我的第一印象。他以“张一贴”的传人享誉大江南北，并在中医医教研方面作出了杰出贡献。虽然李老已经八详情>>
更新于2010-07-30 13:37:32
美肤茶 取绿茶适量，软骨素 1 克，先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用可 滋润皮肤，使皮肤富有弹性。 护眉茶 取隔详情>>
更新于2010-07-30 10:04:15
记忆力差、反应迟钝、注意力不集中、睡眠不好、孤僻闭塞、不好与人交往、拒绝参与社会活动等，一般还不至于影响到自身的生活，属于生理性脑衰老；详情>>
更新于2010-07-30 09:47:38
始创“怀堂九针”的山西名医师怀堂,在海内外享有盛誉。已近九旬的他,仍然孜孜不倦地学习和工作着。多年来,他潜心研读各类养生著作,他为人所知详情>>
更新于2010-07-30 09:47:35
华佗养生之道——运动养生 中华五禽戏名扬中外，要领是模仿虎扑动前肢、鹿伸转头颈、熊伏倒站起、猿脚尖纵跳、鸟展翅飞翔等动作进行运动，坚持煅详情>>