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一个老人长寿秘诀,太简单了

更新于2015-06-10 19:10:00

老年人对自己的生活越满意,越可以帮助延长寿命。美国最新研究发现,五十岁以上的人对生活满意度越高,死亡风险越低。研究也发现,如果生活满意程度时好时坏,甚至不太满意自己的生活,死亡风险就会增加。详情>>

长寿秘诀分享:人生三乐汤

更新于2015-06-09 20:10:00

我有位忘年交,年近古稀,但从形貌到心态显得比实际岁数年轻得多。我请教有何奥秘,答:“因为我常喝一碗人生‘三乐汤’。”“三乐”者,乃“助人为乐、自得其乐、知足常乐”之合称。在吴地方言中,“三乐”的发...详情>>

5种难吃但抗衰老促长寿的食物

更新于2015-06-08 18:10:00

日常饮食中,我们偏爱那些甜美、精细、香浓的食物,比如香米饭、巧克力等,而苦涩、粗糙、味淡的食物往往被我们嫌弃,比如粗粮、苦瓜等。但你或许不知道,在这些口感差的食物当中,存在着令人意想不到的营养和健...详情>>

随处可见的长寿食物,别错过

更新于2015-06-08 17:10:00

长寿是我们追求了上千年的东西,古有帝王炼长生不老丹药,近有各种养生之道,其实长寿并没有那么虚幻,我们身边就有很多可以帮助我们长寿的食物,只要你善加利用,百岁也不是什么难事。详情>>

神奇:和人握手可知对方是否长寿

更新于2015-06-02 13:40:00

近日出版的英国《柳叶刀》杂志的刊登加拿大一项最新研究发现,握力强的人寿命更长。握力减退预示着心脏病、中风等严重疾病的机率会更大,预期寿命也会随之缩短。详情>>

耳朵上的长寿特征:大耳朵更长寿

更新于2015-05-28 15:10:00

你知道吗,从耳朵也能判断出你是否长寿,耳朵大的人活得更长。据报道,日本科学家研究发现,拥有大耳朵或家族有长寿成员的人活得更长,而且很少感冒。详情>>

睡觉前做这5件事使人更长寿

更新于2015-05-27 18:10:00

良好的睡眠能让我们得以休整,放松身心,以最好的状态迎接第二天,长期保持这种的状态,还利于长寿呢!下面介绍5个方法,一方面可以提高你的睡眠质量,另一方面也是养生的好办法哦!详情>>

想长寿?每天坚持5件事多活10年

更新于2015-05-26 17:40:00

美国长寿专家丹·布特纳尔发现,生活中遵循一些简单的习惯,就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀,并进行了提炼归纳。在他的专著《蓝色区域:从长寿人群中吸取的生活经验》一书中,...详情>>

世界最长寿老人——116岁木村次郎右卫门的养生经

更新于2015-05-24 09:40:00

2013年,世界最长寿老人,居住在日本京都府京丹后市的木村次郎右卫门去世,享年116岁零54天。木村出生于1897年4月19日,先后经历过4位天皇和61任首相。2012年12月17日被吉尼斯世界纪录确认为在世的世界最长寿的人...详情>>

一位92岁老药师的长寿养生经

更新于2015-05-23 17:10:00

我的同事刘海龙是副主任中药师,从事一辈子中药事业,今年已92岁,虽年事已高,有些耳背,但精神矍铄,思维清晰,曾任天津市工商联经济咨询中心医药局咨询服务部常务副主任,他在搞好工作的同时注意健康养生,把...详情>>

夏天吃三薯,延年益寿抗衰老

更新于2015-05-23 08:40:00

夏季养生需要注意什么呢?最好多吃苦味食物,因为夏季容易上火,苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是暑日的健康食品,可帮助去火。除此之外,三种薯类也十分适合夏季食用,有长寿的功效。详情>>