长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网

更新于2010-11-09 16:23:56

印度有一位名叫福拉·那娅克的老妇，她能活到120岁高龄，秘诀何在呢？老人透露长寿秘诀竟然是——雪茄加烈酒。详情>>

更新于2010-11-08 10:53:07

常人一般都会认为喝酒伤身，殊不知这想法是片面的。有人做过研究，女人适量喝酒对身体有好处。详情>>

更新于2010-11-08 10:24:36

人生在世太过匆匆，生活总是忙碌不堪，让人紧张而充实的同时，脑袋却一再的被紧绷，如此人能长寿吗？我想答案是否定的。详情>>

更新于2010-11-05 13:53:09

不仅是中国，连外国的百岁老人越来越多，他们之所以长寿在于遵循生活与自然规律，包括保持身体的姿势。保持身体姿势真的有助于长寿吗？微微健康网专家为你慢慢解说。详情>>

更新于2010-11-05 11:53:24

健康长寿的老人并无原因，随便你去找一位百岁老人，他都会告诉你长寿养生的秘诀不是锻炼，就是多动手，或者多用脑……总之就是少不了以下“六勤”。详情>>

更新于2010-11-02 17:30:02

372岁，是不是凭空出来的数字？真的就有人健康长寿？答案是肯定的。不要说微友们惊讶，连微微健康网小编一样感到好奇。如此人在现代，我必找时间去拜访，可惜这位健康长寿老人生在北宋。详情>>

更新于2010-10-29 11:09:36

读书是一种潜移默化的心理效应，声情并茂的美学享受。特别是抑扬顿挫的高声朗读，既能调节气机的升降出入，增加肺活量，又能舒肝理气，调达情志。微微健康网专家建议老年朋友可多读书，多读好书！详情>>

更新于2010-10-29 11:01:49

节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”，如冠心病、糖尿病等。详情>>

更新于2010-10-28 15:30:14

明星的养生长寿方式总是值得人们学习的，歌唱家郭颂又有哪些值得人们学习呢？郭颂20岁时就开始了自己的歌唱艺术生涯，到现在整整唱了半个世纪。详情>>

更新于2010-10-27 11:23:53

好多老人甚至年轻人都喜欢晚上泡脚，因为睡前泡脚能助于睡眠。但微微健康网专家建议，早上起床泡脚不但能通经活力、延年益寿，还能够提神醒脑，退休的老年朋友可以试试清晨泡脚。详情>>

更新于2010-10-26 10:02:51

想要长寿，怎么能长寿？秘诀其实就在我们身边，事实上老人的性生活是可以持续到70岁的，和谐而适度的性生活有助老人长寿。详情>>

长寿养生