长寿养生

老年人长寿之道

更新于2010-08-24 18:31:16

老人的健康长寿在于坚持运动和保持心里平衡。因此从养生长寿的角度来看， 老年人每天至少应当参加半个小时的体力活动或体育运动，绝不可整天呆坐不动。详情>>

爱唠叨的“婆娘” 请继续

更新于2010-08-24 11:48:33

导读：平时生活中，到处可以看唠叨的人影，例如妈妈每天同一句话的嘱咐，奶奶每天重复讲述媳妇哪哪怎样，同学每天叽歪自己生活多多不顺真滴让人烦躁不安。但，事实上唠叨有利于健康，是养生的法宝，是长寿的秘诀。详情>>

回去叫婆婆别染发了

更新于2010-08-23 15:10:17

许多老人热衷把白发染黑，长久下来，健康出现了新隐患。中老年人白发染黑，往往时间相隔很短，皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上自身的体质基础相对较差，因此更容易过敏、致癌。详情>>

男人在各时段养生方法

更新于2010-08-23 09:42:28

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 详情>>

老年人养生需多喝水

更新于2010-08-20 19:54:00

老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。详情>>

几个措施防衰老

更新于2010-08-20 18:27:03

衰老是一条无法逆向行驶的单行道，但我们可以选择减速慢行，下面就让我们来看看除了运动外，有哪些营养措施能让我们在60岁时也能拥有30岁的身体。 详情>>

一生防衰关键点

更新于2010-08-20 11:09:18

每个人都想让自己的生命长度更长些，抓住一生的这几个关键点，你也能长寿。 详情>>

七要诀让你健康长寿

更新于2010-08-19 23:50:38

中国上下五千年，人类也积累了丰富的日常养生经验，使平均寿命不断提高。微微健康编辑现将古人防病治详情>>

老年人有十伴更长寿

更新于2010-08-19 22:01:22

老年人退休后，空闲时间多了。忙碌了辈子，突然闲下来，往往会感觉落寞，无法快乐。其实闲乐之道很多。要学会闲中取乐，老年人自得其乐，怎样才能长寿养生呢？ 详情>>

七种食疗方预防老年痴呆

更新于2010-08-19 18:22:02

人到老年，身体内各部位机能衰退，目前最为常见的是老年痴呆症。都在老年痴呆症主要分为三种，最常见的是阿尔茨海默病，其次是脑血管性痴呆，第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起，仅占极少数。为了让老年...详情>>

老年人长寿养生常识

更新于2010-08-19 17:40:17

老年人消化系统日渐消退，食欲减少，可是不吃不行。为此老年人的饮食搭配显的尤为重要，如何才能更好的让老人长寿养生，微微健康编辑收集了一些方法。 详情>>