长寿养生
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更新于2010-08-19 17:33:57
忙碌的白领阶层在“金钱” 与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?我们特别为职场上的白领们列举几大危险生活方式，希望大家能重视自己、爱护自己。 详情>>
更新于2010-08-19 17:27:27
食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效。为了让人们更好的长寿养生，微微健康编辑提供了三道健康长寿饮食。 详情>>
更新于2010-08-18 09:44:20
在日常生活中，常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽，一会儿就吃好了。其实，这种吃饭习惯很不好。人在进餐时，应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年，法国一位营养学家就倡导一种养生观点：要想长寿吗?慢点儿吃。那...详情>>
更新于2010-08-16 15:22:08
蘑菇素来被誉为长寿菜，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，现在市场上，蘑菇的品种越来越多，不同蘑菇最适合的吃法也不尽相同。在这里，给您推荐几种蘑菇的最佳吃...详情>>
更新于2010-08-16 11:50:06
我们的心总是在忙，到老也依然如此。有的老人把宝押在孙子身上，陪伴夜读，望孙成龙;有的人退休了，心却没退，失落感困扰得夜不能寐;有的老人为晚辈婚姻、家庭琐事忙得晕头转向;有的老人还因丧偶、失子、家庭不睦...详情>>
更新于2010-08-08 10:57:07
可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜： 豆制品 这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、...详情>>
更新于2010-07-30 15:10:34
人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候。由于根部肥大，形若纺锤，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。是驰名中外、老幼皆知的名贵详情>>
更新于2010-07-30 15:10:20
相传“八仙”之一的吕洞宾，行医到浙江萧山采药，目睹一青年在岩缝中捉到一只“夹板乌龟”，要给老母煮食补力气。吕洞宾想：“夹板乌龟”是极毒的详情>>
更新于2010-07-30 15:10:09
松麦鱼米 原料：青鱼肉200克，松子仁50克，麦冬20克。 制作：青鱼背腹肉切成粒状用蛋清芡粉浆好，入油锅爆熟备用。松子选粒大而整者备用详情>>
更新于2010-07-30 15:03:51
民间有“要想不衰老，黄精最可靠”的说法，其意是说食用黄精可使五脏安和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，白发变黑，齿落再生。唐代大诗人杜甫对详情>>
更新于2010-07-30 15:02:33
一项最近由中国疾病控制预防中心与美国塔夫斯大学联合开展的研究证实，经常食用美国大杏仁有助于保护机体抵御自由基的攻击，强化身体的抗氧化防御详情>>